Apa itu Rogaine?
Dalam upaya untuk membalikkan atau menyamarkan rambut rontok, banyak pria meraih perawatan rambut rontok yang dijual bebas. Salah satu yang paling populer, minoxidil (Rogaine), menimbulkan berbagai risiko potensial.
Rogaine telah tersedia selama beberapa dekade. Obat ini tersedia di apotek dan toko obat nasional. Ini juga tersedia sebagai resep dari dokter Anda.
Rogaine adalah pengobatan topikal yang dimaksudkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini juga bisa digunakan untuk memperlambat kerontokan rambut. Namun, Rogaine tidak dimaksudkan untuk menghentikan kebotakan atau memperbaiki garis rambut yang surut. Ketika Anda berhenti menggunakan Rogaine, pertumbuhan rambut baru kemungkinan akan hilang dalam beberapa minggu atau bulan.
Bagaimana Rogaine digunakan?
Rogaine datang dalam dua bentuk: cairan yang Anda terapkan langsung ke kulit kepala dan tablet yang Anda ambil melalui mulut. Ikuti petunjuk apoteker atau dokter Anda dengan hati-hati. Menggunakan lebih dari yang ditentukan tidak akan menghasilkan hasil yang lebih baik atau lebih cepat. Hasil yang terlihat mungkin tidak muncul selama beberapa bulan hingga lebih dari satu tahun.
Efek samping
Apa efek samping Rogaine?
Menggunakan Rogaine meningkatkan risiko Anda untuk beberapa efek samping. Efek samping ini termasuk:
kepekaan kulit kepala
kekeringan kulit
kulit mengelupas
iritasi atau sensasi terbakar di dan di sekitar situs aplikasi
peningkatan denyut jantung
Menggunakan Rogaine juga dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Hindari sinar matahari langsung, dan kenakan pakaian pelindung, tabir surya, dan kacamata hitam saat berada di luar.
Rogaine dan ED
Rogaine dan disfungsi ereksi
Sampai saat ini, tidak ada penelitian ilmiah yang menghubungkan antara Rogaine dan disfungsi seksual. Pria yang menggunakan Rogaine dan mengalami masalah dengan libido, ereksi, atau kinerja sering kali akan menemukan faktor lain yang turut berperan dalam menjelaskan gejala mereka.
Satu studi pada tahun 2014 menemukan bahwa Rogaine memiliki efek pada aktivitas reseptor androgen, tetapi penulis sangat jelas dalam menyatakan bahwa efeknya hanya pada folikel rambut. Pada saat ini, masih belum ada bukti yang pasti bahwa Rogaine berdampak buruk pada libido laki-laki, meskipun penelitian terus berlanjut.
Perawatan yang lebih baru, seperti finasteride (Proscar, Propecia), juga telah diperkenalkan ke pasar. Propecia dipuji sebagai alternatif yang kurang berantakan untuk Rogaine. Orang yang menggunakan obat itu hanya harus minum pil satu kali sehari dari mulut ke mulut.
Sayangnya, finasteride membawa banyak efek samping seksual. Dalam sebuah penelitian, pria yang menggunakan finasteride mengalami disfungsi seksual yang cukup luas. Menurut temuan penelitian:
94 persen pria dalam studi ini mengembangkan libido rendah
92 persen mengalami disfungsi ereksi
92 persen mengembangkan gairah menurun
69 persen mengalami masalah dengan orgasme
Orang-orang yang sama melaporkan bahwa jumlah pertemuan seksual mereka turun selama dan setelah digunakan. Sayangnya, efek samping itu bertahan lama. Pria dalam penelitian ini mengalami efek samping yang tidak diinginkan ini selama rata-rata 40 bulan setelah menghentikan pengobatan.
Hubungi dokter Anda
Kapan memanggil dokter Anda
Jika Anda tertarik untuk menumbuhkan kembali rambut atau mengurangi kerontokan rambut, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda. Jika Anda mulai meminum obat untuk rambut rontok, ingatlah untuk melacak setiap efek samping dan komplikasi.
Jika Anda mulai mengalami efek samping, hubungi dokter Anda. Detail apa yang Anda alami dan seberapa cepat gejala dimulai setelah Anda memulai pengobatan. Pastikan juga memberi tahu dokter Anda tentang obat, suplemen, dan vitamin apa pun yang Anda gunakan. Kombinasi obat-obatan dan bahan kimia tertentu berpotensi menyebabkan masalah. Membantu dokter Anda mengidentifikasi komplikasi yang mungkin akan membantu mengontrol efek samping sebelum menjadi parah.
Terakhir, jika Anda mulai mengalami masalah kinerja seksual atau masalah dengan disfungsi, temui dokter Anda. Perubahan dalam kinerja seksual mungkin tidak ada hubungannya dengan penggunaan Rogaine Anda. Bekerja dengan dokter Anda akan memastikan Anda menemukan penyebab masalah seksual Anda dan solusi yang langgeng.
Rabu, 25 April 2018
Meningkatkan kinerja seksual pria
9 Cara Untuk Pria untuk Meningkatkan Kinerja Seksual
Jika Anda ingin mempertahankan aktivitas seksual di tempat tidur sepanjang malam, Anda tidak sendirian. Banyak pria mencari cara untuk meningkatkan kinerja seksual mereka. Ini dapat termasuk memperbaiki masalah yang ada atau mencari cara baru untuk membuat pasangan Anda bahagia.
Ada banyak pil peningkatan pria di pasaran, tetapi ada banyak cara sederhana untuk tetap lebih kuat dan bertahan lebih lama tanpa harus mengunjungi apotek.
Perlu diingat bahwa penis Anda bekerja pada tekanan darah, dan pastikan sistem sirkulasi Anda bekerja dalam kondisi prima. Pada dasarnya, apa yang baik untuk hati Anda baik untuk kesehatan seksual Anda.
Teruslah membaca untuk menemukan cara mudah lainnya untuk meningkatkan kinerja seksual Anda.
1. Tetap aktif
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah latihan kardiovaskular. Seks mungkin meningkatkan detak jantung Anda, tetapi olahraga teratur dapat membantu kinerja seksual Anda dengan menjaga bentuk hati Anda. Tiga puluh menit sehari latihan pemecah keringat, seperti berlari dan berenang, dapat melakukan keajaiban untuk meningkatkan libido Anda.
2. Makan buah dan sayuran ini
Makanan tertentu juga dapat membantu Anda meningkatkan aliran darah. Mereka termasuk:
bawang merah dan bawang putih: Makanan ini mungkin tidak bagus untuk nafas Anda, tetapi mereka dapat membantu sirkulasi darah Anda.
Pisang: Buah yang kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, yang dapat bermanfaat bagi bagian-bagian seksual penting Anda dan meningkatkan kinerja seksual.
cabai dan cabai: makanan pedas alami membantu aliran darah Anda dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.
3. Makan daging dan makanan lainnya
Berikut beberapa makanan lain yang dapat membantu Anda mencapai aliran darah yang lebih baik:
Asam lemak omega-3: Jenis lemak ini meningkatkan aliran darah. Anda dapat menemukannya di salmon, tuna, alpukat, dan minyak zaitun.
vitamin B-1: Vitamin ini membantu sinyal dalam sistem saraf Anda bergerak lebih cepat, termasuk sinyal dari otak Anda ke penis Anda. Ini ditemukan dalam daging babi, kacang, dan kacang merah.
Telur: Tinggi vitamin B lainnya, telur membantu menyeimbangkan kadar hormon. Ini dapat mengurangi stres yang sering menghambat ereksi.
4. Kurangi stres
Stres dapat mendatangkan malapetaka pada semua area kesehatan Anda, termasuk libido Anda. Stres meningkatkan detak jantung Anda (dengan cara yang buruk) dan meningkatkan tekanan darah. Kedua hal ini merusak hasrat dan kinerja seksual. Stres psikologis juga dapat mempengaruhi mencapai ereksi atau mencapai orgasme. Olahraga adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan Anda. Berbicara dengan pasangan Anda tentang stres Anda juga dapat menenangkan Anda, sekaligus memperkuat hubungan Anda pada saat yang bersamaan.
Stres juga dapat memicu kebiasaan buruk, seperti merokok atau konsumsi alkohol, yang dapat membahayakan kinerja seksual Anda.
5. Tendang kebiasaan buruk
Apa yang Anda andalkan untuk melepas lelah, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, juga bisa memengaruhi kinerja seksual. Sementara studi menunjukkan bahwa sedikit anggur merah dapat meningkatkan sirkulasi, terlalu banyak alkohol dapat memiliki efek buruk.
Stimulan menyempitkan pembuluh darah dan telah dikaitkan dengan impotensi. Menebang atau berhenti merokok adalah salah satu langkah pertama untuk meningkatkan kinerja. Mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan sehat, seperti olahraga dan makan dengan baik, dapat membantu meningkatkan kesehatan seksual.
6. Dapatkan sinar matahari
Sinar matahari menghentikan produksi melatonin. Hormon ini membantu kita tidur tetapi juga menenangkan dorongan seksual kita. Kurang melatonin berarti potensi hasrat seksual yang lebih tinggi.
Berada di luar dan membiarkan matahari menyentuh kulit Anda dapat membantu membangunkan dorongan seksual Anda, terutama selama bulan-bulan musim dingin ketika tubuh memproduksi lebih banyak melatonin.
7. Masturbasi dan umur panjang
Jika Anda tidak tahan selama Anda suka di tempat tidur, Anda mungkin perlu latihan. Sementara seks adalah cara terbaik untuk berlatih untuk seks, masturbasi juga dapat membantu Anda meningkatkan umur panjang Anda.
Namun, bagaimana Anda melakukan masturbasi bisa memiliki efek yang merugikan. Jika Anda terburu-buru melaluinya, Anda dapat mengurangi waktu Anda dengan rekan Anda secara tidak sengaja. Rahasianya adalah membuatnya bertahan, seperti yang Anda inginkan ketika Anda tidak sendirian.
8. Perhatikan pasangan Anda
Seks bukanlah jalan satu arah. Memberi perhatian khusus pada hasrat pasangan Anda tidak hanya membuat seks menjadi menyenangkan bagi mereka, tetapi juga dapat membantu mengubah Anda atau memperlambat Anda. Membicarakan hal ini sebelumnya dapat membantu meringankan kejanggalan jika Anda perlu memperlambat selama momen yang panas.
Bolak-balik atau fokus pada pasangan Anda saat Anda beristirahat dapat membuat pengalaman yang lebih menyenangkan bagi Anda berdua.
9. Dapatkan bantuan lebih lanjut
Jika Anda mengalami disfungsi ereksi, penyakit Peyronie, atau gangguan lain yang didiagnosis, Anda mungkin memerlukan perawatan medis. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kinerja seksual Anda.
Tidak pernah ada keputusan buruk untuk berolahraga, makan dengan benar, dan menikmati kehidupan seks Anda sepenuhnya.
Jika Anda ingin mempertahankan aktivitas seksual di tempat tidur sepanjang malam, Anda tidak sendirian. Banyak pria mencari cara untuk meningkatkan kinerja seksual mereka. Ini dapat termasuk memperbaiki masalah yang ada atau mencari cara baru untuk membuat pasangan Anda bahagia.
Ada banyak pil peningkatan pria di pasaran, tetapi ada banyak cara sederhana untuk tetap lebih kuat dan bertahan lebih lama tanpa harus mengunjungi apotek.
Perlu diingat bahwa penis Anda bekerja pada tekanan darah, dan pastikan sistem sirkulasi Anda bekerja dalam kondisi prima. Pada dasarnya, apa yang baik untuk hati Anda baik untuk kesehatan seksual Anda.
Teruslah membaca untuk menemukan cara mudah lainnya untuk meningkatkan kinerja seksual Anda.
1. Tetap aktif
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah latihan kardiovaskular. Seks mungkin meningkatkan detak jantung Anda, tetapi olahraga teratur dapat membantu kinerja seksual Anda dengan menjaga bentuk hati Anda. Tiga puluh menit sehari latihan pemecah keringat, seperti berlari dan berenang, dapat melakukan keajaiban untuk meningkatkan libido Anda.
2. Makan buah dan sayuran ini
Makanan tertentu juga dapat membantu Anda meningkatkan aliran darah. Mereka termasuk:
bawang merah dan bawang putih: Makanan ini mungkin tidak bagus untuk nafas Anda, tetapi mereka dapat membantu sirkulasi darah Anda.
Pisang: Buah yang kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, yang dapat bermanfaat bagi bagian-bagian seksual penting Anda dan meningkatkan kinerja seksual.
cabai dan cabai: makanan pedas alami membantu aliran darah Anda dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.
3. Makan daging dan makanan lainnya
Berikut beberapa makanan lain yang dapat membantu Anda mencapai aliran darah yang lebih baik:
Asam lemak omega-3: Jenis lemak ini meningkatkan aliran darah. Anda dapat menemukannya di salmon, tuna, alpukat, dan minyak zaitun.
vitamin B-1: Vitamin ini membantu sinyal dalam sistem saraf Anda bergerak lebih cepat, termasuk sinyal dari otak Anda ke penis Anda. Ini ditemukan dalam daging babi, kacang, dan kacang merah.
Telur: Tinggi vitamin B lainnya, telur membantu menyeimbangkan kadar hormon. Ini dapat mengurangi stres yang sering menghambat ereksi.
4. Kurangi stres
Stres dapat mendatangkan malapetaka pada semua area kesehatan Anda, termasuk libido Anda. Stres meningkatkan detak jantung Anda (dengan cara yang buruk) dan meningkatkan tekanan darah. Kedua hal ini merusak hasrat dan kinerja seksual. Stres psikologis juga dapat mempengaruhi mencapai ereksi atau mencapai orgasme. Olahraga adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan Anda. Berbicara dengan pasangan Anda tentang stres Anda juga dapat menenangkan Anda, sekaligus memperkuat hubungan Anda pada saat yang bersamaan.
Stres juga dapat memicu kebiasaan buruk, seperti merokok atau konsumsi alkohol, yang dapat membahayakan kinerja seksual Anda.
5. Tendang kebiasaan buruk
Apa yang Anda andalkan untuk melepas lelah, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, juga bisa memengaruhi kinerja seksual. Sementara studi menunjukkan bahwa sedikit anggur merah dapat meningkatkan sirkulasi, terlalu banyak alkohol dapat memiliki efek buruk.
Stimulan menyempitkan pembuluh darah dan telah dikaitkan dengan impotensi. Menebang atau berhenti merokok adalah salah satu langkah pertama untuk meningkatkan kinerja. Mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan sehat, seperti olahraga dan makan dengan baik, dapat membantu meningkatkan kesehatan seksual.
6. Dapatkan sinar matahari
Sinar matahari menghentikan produksi melatonin. Hormon ini membantu kita tidur tetapi juga menenangkan dorongan seksual kita. Kurang melatonin berarti potensi hasrat seksual yang lebih tinggi.
Berada di luar dan membiarkan matahari menyentuh kulit Anda dapat membantu membangunkan dorongan seksual Anda, terutama selama bulan-bulan musim dingin ketika tubuh memproduksi lebih banyak melatonin.
7. Masturbasi dan umur panjang
Jika Anda tidak tahan selama Anda suka di tempat tidur, Anda mungkin perlu latihan. Sementara seks adalah cara terbaik untuk berlatih untuk seks, masturbasi juga dapat membantu Anda meningkatkan umur panjang Anda.
Namun, bagaimana Anda melakukan masturbasi bisa memiliki efek yang merugikan. Jika Anda terburu-buru melaluinya, Anda dapat mengurangi waktu Anda dengan rekan Anda secara tidak sengaja. Rahasianya adalah membuatnya bertahan, seperti yang Anda inginkan ketika Anda tidak sendirian.
8. Perhatikan pasangan Anda
Seks bukanlah jalan satu arah. Memberi perhatian khusus pada hasrat pasangan Anda tidak hanya membuat seks menjadi menyenangkan bagi mereka, tetapi juga dapat membantu mengubah Anda atau memperlambat Anda. Membicarakan hal ini sebelumnya dapat membantu meringankan kejanggalan jika Anda perlu memperlambat selama momen yang panas.
Bolak-balik atau fokus pada pasangan Anda saat Anda beristirahat dapat membuat pengalaman yang lebih menyenangkan bagi Anda berdua.
9. Dapatkan bantuan lebih lanjut
Jika Anda mengalami disfungsi ereksi, penyakit Peyronie, atau gangguan lain yang didiagnosis, Anda mungkin memerlukan perawatan medis. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kinerja seksual Anda.
Tidak pernah ada keputusan buruk untuk berolahraga, makan dengan benar, dan menikmati kehidupan seks Anda sepenuhnya.
9 Tanda-tanda Testosteron Rendah
Testosteron rendah
Testosteron adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh manusia. Ini terutama diproduksi pada pria oleh buah zakar. Testosteron mempengaruhi penampilan pria dan perkembangan seksual. Ini merangsang produksi sperma serta dorongan seks pria. Ini juga membantu membangun otot dan massa tulang.
Produksi testosteron biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Menurut American Urological Association, sekitar 2 dari 10 pria yang lebih tua dari 60 tahun memiliki testosteron rendah. Itu meningkat sedikit menjadi 3 dari 10 pria di usia 70-an dan 80-an.
Pria dapat mengalami berbagai gejala jika testosteron menurun lebih dari yang seharusnya. Testosteron rendah, atau T rendah, didiagnosis ketika kadar turun di bawah 300 nanogram per desiliter (ng / dL). Kisaran normal biasanya 300–1000 ng / dL, menurut Administrasi Makanan dan Obat AS. Tes darah yang disebut tes testosteron serum digunakan untuk menentukan tingkat testosteron yang bersirkulasi.
Berbagai gejala dapat terjadi jika produksi testosteron turun drastis di bawah normal. Tanda-tanda T rendah seringkali halus. Terus membaca untuk mempelajari tanda-tanda T rendah pada pria.
1. Dorongan seks rendah
Testosteron memainkan peran kunci dalam libido (dorongan seksual) pada pria. Beberapa pria mungkin mengalami penurunan dorongan seks saat mereka bertambah tua. Namun, seseorang dengan T rendah kemungkinan akan mengalami penurunan yang lebih drastis dalam keinginan mereka untuk berhubungan seks.
2. Kesulitan dengan ereksi
Sementara testosteron menstimulus dorongan seks pria, ia juga membantu mencapai dan mempertahankan ereksi. Testosteron sendiri tidak menyebabkan ereksi, tetapi merangsang reseptor di otak untuk menghasilkan oksida nitrat. Nitrit oksida adalah molekul yang membantu memicu serangkaian reaksi kimia yang diperlukan agar ereksi terjadi. Ketika kadar testosteron terlalu rendah, seorang pria mungkin mengalami kesulitan mencapai ereksi sebelum berhubungan seks atau mengalami ereksi spontan (misalnya, saat tidur).
Namun, testosteron hanyalah salah satu dari banyak faktor yang membantu dalam ereksi yang memadai. Penelitian tidak meyakinkan mengenai peran penggantian testosteron dalam pengobatan disfungsi ereksi. Dalam review studi yang melihat manfaat testosteron pada pria dengan kesulitan ereksi, hampir setengah tidak menunjukkan perbaikan dengan pengobatan testosteron. Sering kali, masalah kesehatan lainnya berperan dalam kesulitan ereksi. Ini dapat termasuk:
diabetes
masalah tiroid
tekanan darah tinggi
Kolesterol Tinggi
merokok
penggunaan alkohol
depresi
menekankan
kegelisahan
3. Volume air mani rendah
Testosteron berperan dalam produksi air mani, yang merupakan cairan susu yang membantu dalam motilitas sperma. Pria dengan T rendah akan sering melihat penurunan volume air mani mereka selama ejakulasi.
4. Kerontokan rambut
Testosteron memainkan peran dalam beberapa fungsi tubuh, termasuk produksi rambut. Botak adalah bagian alami dari penuaan bagi banyak pria. Meskipun ada komponen warisan untuk botak, pria dengan T rendah dapat mengalami kehilangan rambut tubuh dan wajah, juga.
5. Kelelahan
Pria dengan T rendah telah melaporkan kelelahan ekstrim dan penurunan tingkat energi. Anda mungkin memiliki T yang rendah jika Anda merasa lelah sepanjang waktu meskipun banyak tidur atau jika Anda merasa lebih sulit untuk termotivasi untuk berolahraga.
6. Kehilangan massa otot
Karena testosteron memainkan peran dalam membangun otot, pria dengan T rendah mungkin melihat penurunan massa otot. Penelitian menunjukkan bahwa testosteron mempengaruhi massa otot, tetapi tidak selalu kekuatan atau fungsi.
7. Menambah lemak tubuh
Pria dengan T rendah juga dapat mengalami peningkatan lemak tubuh. Secara khusus, mereka kadang-kadang mengembangkan ginekomastia, atau jaringan payudara membesar. Efek ini diyakini terjadi karena ketidakseimbangan antara testosteron dan estrogen pada pria.
8. Menurunnya massa tulang
Osteoporosis, atau penipisan massa tulang, adalah kondisi yang sering dikaitkan dengan wanita. Namun, pria dengan T rendah juga bisa mengalami pengeroposan tulang. Testosteron membantu memproduksi dan memperkuat tulang. Jadi pria dengan T rendah, terutama pria yang lebih tua, memiliki volume tulang yang lebih rendah dan lebih rentan terhadap patah tulang.
9. Suasana hati berubah
Pria dengan T rendah dapat mengalami perubahan suasana hati. Karena testosteron mempengaruhi banyak proses fisik dalam tubuh, itu juga dapat mempengaruhi suasana hati dan kapasitas mental. Penelitian menunjukkan bahwa pria dengan T rendah lebih mungkin menghadapi depresi, iritabilitas, atau kurangnya fokus.
Testosteron adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh manusia. Ini terutama diproduksi pada pria oleh buah zakar. Testosteron mempengaruhi penampilan pria dan perkembangan seksual. Ini merangsang produksi sperma serta dorongan seks pria. Ini juga membantu membangun otot dan massa tulang.
Produksi testosteron biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Menurut American Urological Association, sekitar 2 dari 10 pria yang lebih tua dari 60 tahun memiliki testosteron rendah. Itu meningkat sedikit menjadi 3 dari 10 pria di usia 70-an dan 80-an.
Pria dapat mengalami berbagai gejala jika testosteron menurun lebih dari yang seharusnya. Testosteron rendah, atau T rendah, didiagnosis ketika kadar turun di bawah 300 nanogram per desiliter (ng / dL). Kisaran normal biasanya 300–1000 ng / dL, menurut Administrasi Makanan dan Obat AS. Tes darah yang disebut tes testosteron serum digunakan untuk menentukan tingkat testosteron yang bersirkulasi.
Berbagai gejala dapat terjadi jika produksi testosteron turun drastis di bawah normal. Tanda-tanda T rendah seringkali halus. Terus membaca untuk mempelajari tanda-tanda T rendah pada pria.
1. Dorongan seks rendah
Testosteron memainkan peran kunci dalam libido (dorongan seksual) pada pria. Beberapa pria mungkin mengalami penurunan dorongan seks saat mereka bertambah tua. Namun, seseorang dengan T rendah kemungkinan akan mengalami penurunan yang lebih drastis dalam keinginan mereka untuk berhubungan seks.
2. Kesulitan dengan ereksi
Sementara testosteron menstimulus dorongan seks pria, ia juga membantu mencapai dan mempertahankan ereksi. Testosteron sendiri tidak menyebabkan ereksi, tetapi merangsang reseptor di otak untuk menghasilkan oksida nitrat. Nitrit oksida adalah molekul yang membantu memicu serangkaian reaksi kimia yang diperlukan agar ereksi terjadi. Ketika kadar testosteron terlalu rendah, seorang pria mungkin mengalami kesulitan mencapai ereksi sebelum berhubungan seks atau mengalami ereksi spontan (misalnya, saat tidur).
Namun, testosteron hanyalah salah satu dari banyak faktor yang membantu dalam ereksi yang memadai. Penelitian tidak meyakinkan mengenai peran penggantian testosteron dalam pengobatan disfungsi ereksi. Dalam review studi yang melihat manfaat testosteron pada pria dengan kesulitan ereksi, hampir setengah tidak menunjukkan perbaikan dengan pengobatan testosteron. Sering kali, masalah kesehatan lainnya berperan dalam kesulitan ereksi. Ini dapat termasuk:
diabetes
masalah tiroid
tekanan darah tinggi
Kolesterol Tinggi
merokok
penggunaan alkohol
depresi
menekankan
kegelisahan
3. Volume air mani rendah
Testosteron berperan dalam produksi air mani, yang merupakan cairan susu yang membantu dalam motilitas sperma. Pria dengan T rendah akan sering melihat penurunan volume air mani mereka selama ejakulasi.
4. Kerontokan rambut
Testosteron memainkan peran dalam beberapa fungsi tubuh, termasuk produksi rambut. Botak adalah bagian alami dari penuaan bagi banyak pria. Meskipun ada komponen warisan untuk botak, pria dengan T rendah dapat mengalami kehilangan rambut tubuh dan wajah, juga.
5. Kelelahan
Pria dengan T rendah telah melaporkan kelelahan ekstrim dan penurunan tingkat energi. Anda mungkin memiliki T yang rendah jika Anda merasa lelah sepanjang waktu meskipun banyak tidur atau jika Anda merasa lebih sulit untuk termotivasi untuk berolahraga.
6. Kehilangan massa otot
Karena testosteron memainkan peran dalam membangun otot, pria dengan T rendah mungkin melihat penurunan massa otot. Penelitian menunjukkan bahwa testosteron mempengaruhi massa otot, tetapi tidak selalu kekuatan atau fungsi.
7. Menambah lemak tubuh
Pria dengan T rendah juga dapat mengalami peningkatan lemak tubuh. Secara khusus, mereka kadang-kadang mengembangkan ginekomastia, atau jaringan payudara membesar. Efek ini diyakini terjadi karena ketidakseimbangan antara testosteron dan estrogen pada pria.
8. Menurunnya massa tulang
Osteoporosis, atau penipisan massa tulang, adalah kondisi yang sering dikaitkan dengan wanita. Namun, pria dengan T rendah juga bisa mengalami pengeroposan tulang. Testosteron membantu memproduksi dan memperkuat tulang. Jadi pria dengan T rendah, terutama pria yang lebih tua, memiliki volume tulang yang lebih rendah dan lebih rentan terhadap patah tulang.
9. Suasana hati berubah
Pria dengan T rendah dapat mengalami perubahan suasana hati. Karena testosteron mempengaruhi banyak proses fisik dalam tubuh, itu juga dapat mempengaruhi suasana hati dan kapasitas mental. Penelitian menunjukkan bahwa pria dengan T rendah lebih mungkin menghadapi depresi, iritabilitas, atau kurangnya fokus.
Semua Tentang Sex Drive Pria
Persepsi dorongan seks pria
Ada banyak stereotip yang menggambarkan laki-laki sebagai mesin yang terobsesi pada seks. Buku, acara televisi, dan film sering menampilkan karakter dan plot poin yang menganggap laki-laki tergila-gila dengan seks dan wanita hanya peduli dengan romansa.
Tetapi apakah itu benar? Apa yang kita ketahui tentang dorongan seks pria?
Stereotip
Stereotip tentang dorongan seks pria
Jadi apa stereotip tentang dorongan seks pria yang benar? Bagaimana pria dibandingkan dengan wanita? Mari kita lihat mitos-mitos populer tentang seksualitas laki-laki.
Pria berpikir tentang seks sepanjang hari
Sebuah penelitian baru-baru ini di Ohio State University terhadap lebih dari 200 siswa menyanggah mitos populer bahwa pria berpikir tentang seks setiap tujuh detik. Itu berarti 8.000 pikiran dalam 16 jam bangun! Laki-laki muda dalam penelitian ini melaporkan pikiran seks 19 kali per hari rata-rata.
Para wanita muda dalam penelitian melaporkan rata-rata 10 pikiran tentang seks per hari.
Jadi, apakah pria berpikir tentang seks dua kali lebih banyak daripada wanita? Nah, penelitian itu juga menyarankan agar pria berpikir tentang makanan dan tidur lebih sering daripada wanita. Mungkin pria lebih nyaman memikirkan tentang seks dan melaporkan pikiran mereka. Terri Fisher, penulis utama studi ini, mengklaim bahwa orang-orang yang melaporkan merasa nyaman dengan seks dalam kuesioner penelitian kemungkinan besar memikirkan seks sesering mungkin.
Pria melakukan masturbasi lebih sering daripada wanita
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 terhadap 600 orang dewasa di Guangzhou, Cina, 48,8 persen wanita dan 68,7 persen pria melaporkan bahwa mereka telah melakukan masturbasi. Survei tersebut juga menunjukkan bahwa sejumlah besar orang dewasa memiliki sikap negatif terhadap masturbasi, khususnya wanita.
Pria biasanya membutuhkan waktu 2 hingga 7 menit untuk orgasme
Masters dan Johnson, dua peneliti seks yang penting, menyarankan Model Empat Fase untuk memahami siklus respons seksual:
kegembiraan
dataran
orgasme
resolusi
Masters dan Johnson menegaskan bahwa pria dan wanita sama-sama mengalami fase ini selama aktivitas seksual. Tetapi durasi setiap fase berbeda secara luas dari orang ke orang. Menentukan berapa lama pria atau wanita untuk orgasme sulit karena fase kegembiraan dan fase dataran tinggi dapat dimulai beberapa menit atau beberapa jam sebelum seseorang mencapai klimaks.
Pria lebih terbuka terhadap seks kasual
Satu studi yang dilakukan pada tahun 2015 menunjukkan bahwa pria lebih bersedia daripada wanita untuk melakukan seks bebas. Dalam studi tersebut, 6 pria dan 8 wanita mendekati 162 pria dan 119 wanita baik di klub malam atau di kampus. Mereka mengeluarkan undangan untuk seks kasual.
Proporsi pria yang menerima lebih tinggi secara signifikan dibandingkan dengan wanita.
Namun, di bagian kedua dari studi yang sama yang dilakukan oleh para peneliti ini, wanita tampak lebih bersedia menerima undangan untuk seks kasual ketika mereka berada di lingkungan yang lebih aman. Perempuan dan laki-laki diperlihatkan foto-foto pelamar dan bertanya apakah mereka akan mengizinkan atau tidak untuk seks bebas. Perbedaan gender dalam respons menghilang ketika wanita merasa mereka berada dalam situasi yang lebih aman.
Perbedaan antara dua studi ini menunjukkan bahwa faktor budaya seperti norma sosial dapat memiliki dampak besar pada cara pria dan wanita mencari hubungan seksual.
Pasangan pria gay memiliki lebih banyak seks daripada pasangan lesbian
Mitos ini sulit dibuktikan atau disanggah. Pria gay dan wanita lesbian memiliki berbagai pengalaman seksual seperti pria dan wanita heteroseksual. Laki-laki gay tunggal yang tinggal di kota-kota perkotaan memiliki reputasi memiliki sejumlah mitra yang signifikan. Tetapi pria gay terlibat dalam semua jenis hubungan.
Pasangan lesbian mungkin juga memiliki definisi berbeda tentang arti "seks" bagi mereka. Beberapa pasangan lesbian menggunakan mainan seks untuk melakukan hubungan seks penetratif. Pasangan lesbian lainnya menganggap seks sebagai masturbasi bersama atau membelai.
Pria kurang romantis daripada wanita
Seperti yang disarankan oleh Model Empat Fase Master dan Johnson, gairah seksual berbeda untuk semua orang. Sumber-sumber gairah dapat sangat bervariasi dari orang ke orang. Norma dan tabu seksual sering membentuk cara pria dan wanita mengalami seksualitas dan dapat memengaruhi cara mereka melaporkannya dalam survei. Ini membuat sulit untuk membuktikan secara ilmiah bahwa laki-laki secara biologis tidak cenderung ke arah gairah romantis.
Dorongan seks dan otak
Dorongan seks biasanya digambarkan sebagai libido. Tidak ada pengukuran numerik untuk libido. Sebaliknya, dorongan seksual dipahami dalam istilah yang relevan. Misalnya, libido rendah berarti minat atau keinginan menurun dalam seks.
Libido pria hidup di dua area otak: korteks serebral dan sistem limbik. Bagian-bagian otak ini sangat penting bagi dorongan dan kinerja seks pria. Mereka sangat penting, pada kenyataannya, bahwa seorang pria dapat mengalami orgasme hanya dengan berpikir atau bermimpi tentang pengalaman seksual.
Korteks serebral adalah materi abu-abu yang membentuk lapisan luar otak. Itu bagian dari otak Anda yang bertanggung jawab untuk fungsi yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pemikiran. Ini termasuk memikirkan tentang seks. Ketika Anda menjadi terangsang, sinyal yang berasal dari korteks serebral dapat berinteraksi dengan bagian lain dari otak dan saraf. Beberapa saraf ini mempercepat detak jantung dan aliran darah ke alat kelamin Anda. Mereka juga menandakan proses yang menciptakan ereksi.
Sistem limbik meliputi beberapa bagian otak: hippocampus, hipotalamus dan amigdala, dan lain-lain. Bagian-bagian ini terlibat dengan emosi, motivasi, dan dorongan seksual. Para peneliti di Emory University menemukan bahwa melihat gambar yang membangkitkan gairah seksual meningkatkan aktivitas dalam amigdala pria lebih daripada bagi wanita. Namun, ada banyak bagian otak yang terlibat dengan respon seksual, jadi temuan ini tidak selalu berarti bahwa pria lebih mudah terangsang daripada wanita.
Testosteron
Testosteron adalah hormon yang paling terkait erat dengan dorongan seks pria. Diproduksi terutama di testis, testosteron memiliki peran penting dalam sejumlah fungsi tubuh, termasuk:
perkembangan organ seks pria
pertumbuhan rambut tubuh
massa tulang dan perkembangan otot
memperdalam suara saat pubertas
produksi sperma
produksi sel darah merah
Kadar testosteron yang rendah sering dikaitkan dengan libido rendah. Kadar testosteron cenderung lebih tinggi di pagi hari dan lebih rendah di malam hari. Dalam seumur hidup seorang pria, kadar testosteronnya berada pada titik tertinggi di akhir masa remajanya, setelah itu perlahan-lahan mulai menurun.
Hilangnya libido
Dorongan seks dapat menurun seiring bertambahnya usia. Namun terkadang hilangnya libido terkait dengan kondisi yang mendasarinya. Berikut ini dapat menyebabkan penurunan dorongan seks:
Stres atau depresi. Jika Anda mengalami masalah kesehatan mental, bicaralah dengan dokter Anda. Dia mungkin meresepkan obat atau menyarankan psikoterapi.
Gangguan endokrin. Gangguan endokrin dapat menurunkan hormon seks pria.
Kadar testosteron rendah. Kondisi medis tertentu, seperti sleep apnea, dapat menyebabkan kadar testosteron rendah, yang dapat memengaruhi dorongan seksual Anda.
Obat-obatan tertentu. Beberapa obat dapat memengaruhi libido Anda. Misalnya, beberapa obat antidepresan, antihistamin, dan bahkan obat tekanan darah dapat merusak ereksi. Dokter Anda mungkin bisa menyarankan alternatif.
Tekanan darah tinggi. Kerusakan pada sistem vaskular dapat merusak kemampuan pria untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi.
Diabetes. Seperti halnya tekanan darah tinggi, diabetes dapat merusak sistem vaskular pria dan memengaruhi kemampuannya mempertahankan ereksi.
Hanya Anda yang bisa mengukur apa yang normal untuk dorongan seksual Anda. Jika Anda mengalami perubahan libido, bicarakan dengan dokter Anda. Kadang-kadang sulit untuk berbicara dengan seseorang tentang hasrat seksual Anda, tetapi seorang profesional medis mungkin dapat membantu Anda.
Ada banyak stereotip yang menggambarkan laki-laki sebagai mesin yang terobsesi pada seks. Buku, acara televisi, dan film sering menampilkan karakter dan plot poin yang menganggap laki-laki tergila-gila dengan seks dan wanita hanya peduli dengan romansa.
Tetapi apakah itu benar? Apa yang kita ketahui tentang dorongan seks pria?
Stereotip
Stereotip tentang dorongan seks pria
Jadi apa stereotip tentang dorongan seks pria yang benar? Bagaimana pria dibandingkan dengan wanita? Mari kita lihat mitos-mitos populer tentang seksualitas laki-laki.
Pria berpikir tentang seks sepanjang hari
Sebuah penelitian baru-baru ini di Ohio State University terhadap lebih dari 200 siswa menyanggah mitos populer bahwa pria berpikir tentang seks setiap tujuh detik. Itu berarti 8.000 pikiran dalam 16 jam bangun! Laki-laki muda dalam penelitian ini melaporkan pikiran seks 19 kali per hari rata-rata.
Para wanita muda dalam penelitian melaporkan rata-rata 10 pikiran tentang seks per hari.
Jadi, apakah pria berpikir tentang seks dua kali lebih banyak daripada wanita? Nah, penelitian itu juga menyarankan agar pria berpikir tentang makanan dan tidur lebih sering daripada wanita. Mungkin pria lebih nyaman memikirkan tentang seks dan melaporkan pikiran mereka. Terri Fisher, penulis utama studi ini, mengklaim bahwa orang-orang yang melaporkan merasa nyaman dengan seks dalam kuesioner penelitian kemungkinan besar memikirkan seks sesering mungkin.
Pria melakukan masturbasi lebih sering daripada wanita
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 terhadap 600 orang dewasa di Guangzhou, Cina, 48,8 persen wanita dan 68,7 persen pria melaporkan bahwa mereka telah melakukan masturbasi. Survei tersebut juga menunjukkan bahwa sejumlah besar orang dewasa memiliki sikap negatif terhadap masturbasi, khususnya wanita.
Pria biasanya membutuhkan waktu 2 hingga 7 menit untuk orgasme
Masters dan Johnson, dua peneliti seks yang penting, menyarankan Model Empat Fase untuk memahami siklus respons seksual:
kegembiraan
dataran
orgasme
resolusi
Masters dan Johnson menegaskan bahwa pria dan wanita sama-sama mengalami fase ini selama aktivitas seksual. Tetapi durasi setiap fase berbeda secara luas dari orang ke orang. Menentukan berapa lama pria atau wanita untuk orgasme sulit karena fase kegembiraan dan fase dataran tinggi dapat dimulai beberapa menit atau beberapa jam sebelum seseorang mencapai klimaks.
Pria lebih terbuka terhadap seks kasual
Satu studi yang dilakukan pada tahun 2015 menunjukkan bahwa pria lebih bersedia daripada wanita untuk melakukan seks bebas. Dalam studi tersebut, 6 pria dan 8 wanita mendekati 162 pria dan 119 wanita baik di klub malam atau di kampus. Mereka mengeluarkan undangan untuk seks kasual.
Proporsi pria yang menerima lebih tinggi secara signifikan dibandingkan dengan wanita.
Namun, di bagian kedua dari studi yang sama yang dilakukan oleh para peneliti ini, wanita tampak lebih bersedia menerima undangan untuk seks kasual ketika mereka berada di lingkungan yang lebih aman. Perempuan dan laki-laki diperlihatkan foto-foto pelamar dan bertanya apakah mereka akan mengizinkan atau tidak untuk seks bebas. Perbedaan gender dalam respons menghilang ketika wanita merasa mereka berada dalam situasi yang lebih aman.
Perbedaan antara dua studi ini menunjukkan bahwa faktor budaya seperti norma sosial dapat memiliki dampak besar pada cara pria dan wanita mencari hubungan seksual.
Pasangan pria gay memiliki lebih banyak seks daripada pasangan lesbian
Mitos ini sulit dibuktikan atau disanggah. Pria gay dan wanita lesbian memiliki berbagai pengalaman seksual seperti pria dan wanita heteroseksual. Laki-laki gay tunggal yang tinggal di kota-kota perkotaan memiliki reputasi memiliki sejumlah mitra yang signifikan. Tetapi pria gay terlibat dalam semua jenis hubungan.
Pasangan lesbian mungkin juga memiliki definisi berbeda tentang arti "seks" bagi mereka. Beberapa pasangan lesbian menggunakan mainan seks untuk melakukan hubungan seks penetratif. Pasangan lesbian lainnya menganggap seks sebagai masturbasi bersama atau membelai.
Pria kurang romantis daripada wanita
Seperti yang disarankan oleh Model Empat Fase Master dan Johnson, gairah seksual berbeda untuk semua orang. Sumber-sumber gairah dapat sangat bervariasi dari orang ke orang. Norma dan tabu seksual sering membentuk cara pria dan wanita mengalami seksualitas dan dapat memengaruhi cara mereka melaporkannya dalam survei. Ini membuat sulit untuk membuktikan secara ilmiah bahwa laki-laki secara biologis tidak cenderung ke arah gairah romantis.
Dorongan seks dan otak
Dorongan seks biasanya digambarkan sebagai libido. Tidak ada pengukuran numerik untuk libido. Sebaliknya, dorongan seksual dipahami dalam istilah yang relevan. Misalnya, libido rendah berarti minat atau keinginan menurun dalam seks.
Libido pria hidup di dua area otak: korteks serebral dan sistem limbik. Bagian-bagian otak ini sangat penting bagi dorongan dan kinerja seks pria. Mereka sangat penting, pada kenyataannya, bahwa seorang pria dapat mengalami orgasme hanya dengan berpikir atau bermimpi tentang pengalaman seksual.
Korteks serebral adalah materi abu-abu yang membentuk lapisan luar otak. Itu bagian dari otak Anda yang bertanggung jawab untuk fungsi yang lebih tinggi seperti perencanaan dan pemikiran. Ini termasuk memikirkan tentang seks. Ketika Anda menjadi terangsang, sinyal yang berasal dari korteks serebral dapat berinteraksi dengan bagian lain dari otak dan saraf. Beberapa saraf ini mempercepat detak jantung dan aliran darah ke alat kelamin Anda. Mereka juga menandakan proses yang menciptakan ereksi.
Sistem limbik meliputi beberapa bagian otak: hippocampus, hipotalamus dan amigdala, dan lain-lain. Bagian-bagian ini terlibat dengan emosi, motivasi, dan dorongan seksual. Para peneliti di Emory University menemukan bahwa melihat gambar yang membangkitkan gairah seksual meningkatkan aktivitas dalam amigdala pria lebih daripada bagi wanita. Namun, ada banyak bagian otak yang terlibat dengan respon seksual, jadi temuan ini tidak selalu berarti bahwa pria lebih mudah terangsang daripada wanita.
Testosteron
Testosteron adalah hormon yang paling terkait erat dengan dorongan seks pria. Diproduksi terutama di testis, testosteron memiliki peran penting dalam sejumlah fungsi tubuh, termasuk:
perkembangan organ seks pria
pertumbuhan rambut tubuh
massa tulang dan perkembangan otot
memperdalam suara saat pubertas
produksi sperma
produksi sel darah merah
Kadar testosteron yang rendah sering dikaitkan dengan libido rendah. Kadar testosteron cenderung lebih tinggi di pagi hari dan lebih rendah di malam hari. Dalam seumur hidup seorang pria, kadar testosteronnya berada pada titik tertinggi di akhir masa remajanya, setelah itu perlahan-lahan mulai menurun.
Hilangnya libido
Dorongan seks dapat menurun seiring bertambahnya usia. Namun terkadang hilangnya libido terkait dengan kondisi yang mendasarinya. Berikut ini dapat menyebabkan penurunan dorongan seks:
Stres atau depresi. Jika Anda mengalami masalah kesehatan mental, bicaralah dengan dokter Anda. Dia mungkin meresepkan obat atau menyarankan psikoterapi.
Gangguan endokrin. Gangguan endokrin dapat menurunkan hormon seks pria.
Kadar testosteron rendah. Kondisi medis tertentu, seperti sleep apnea, dapat menyebabkan kadar testosteron rendah, yang dapat memengaruhi dorongan seksual Anda.
Obat-obatan tertentu. Beberapa obat dapat memengaruhi libido Anda. Misalnya, beberapa obat antidepresan, antihistamin, dan bahkan obat tekanan darah dapat merusak ereksi. Dokter Anda mungkin bisa menyarankan alternatif.
Tekanan darah tinggi. Kerusakan pada sistem vaskular dapat merusak kemampuan pria untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi.
Diabetes. Seperti halnya tekanan darah tinggi, diabetes dapat merusak sistem vaskular pria dan memengaruhi kemampuannya mempertahankan ereksi.
Hanya Anda yang bisa mengukur apa yang normal untuk dorongan seksual Anda. Jika Anda mengalami perubahan libido, bicarakan dengan dokter Anda. Kadang-kadang sulit untuk berbicara dengan seseorang tentang hasrat seksual Anda, tetapi seorang profesional medis mungkin dapat membantu Anda.
Penyebab dan Perawatan Disfungsi Ereksi
Apa yang tidak ingin dibicarakan pria
Kita sebut saja gajah di kamar tidur. Ada yang tidak berfungsi dengan benar dan Anda harus memperbaikinya.
Jika Anda mengalami disfungsi ereksi (DE), Anda mungkin bertanya pada diri sendiri dua pertanyaan penting: "Apakah ED permanen?" Dan "Bisakah masalah ini diperbaiki?"
Ini adalah topik yang sulit untuk didiskusikan, tetapi ED tidak biasa. Bahkan, itu masalah seksual paling umum untuk pria. Ini mempengaruhi sekitar 30 juta pria Amerika, menurut Urology Care Foundation. Mengubah gaya hidup dapat membantu meningkatkan ED Anda, tetapi ada beberapa faktor yang harus Anda bicarakan dengan dokter.
Pelajari penyebab DE, juga dikenal sebagai impotensi, dan bagaimana Anda dapat menghentikannya.
Faktor mental
Faktor mental dapat menyebabkan masalah
Bagi sebagian orang, seks tidak semenyenangkan mungkin. Depresi, stres, kelelahan, dan gangguan tidur dapat berkontribusi untuk ED dengan mengganggu perasaan kegembiraan seksual di otak, menurut. Sementara seks bisa menjadi penghilang stres, ED bisa membuat seks menjadi pekerjaan yang menegangkan.
Masalah hubungan juga bisa berkontribusi pada DE. Argumen dan komunikasi yang buruk dapat membuat kamar tidur menjadi tempat yang tidak nyaman. Inilah mengapa penting bagi pasangan untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur satu sama lain.
Kebiasaan buruk
Berita buruk tentang kebiasaan buruk
Sekarang saatnya untuk berhenti merokok atau kurangi minum Anda jika Anda mencari pengobatan untuk DE. Penggunaan tembakau, konsumsi alkohol berat, dan penyalahgunaan zat lainnya cenderung menyempitkan pembuluh darah, lapor National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Ini dapat menyebabkan atau memperburuk ED.
Berat
Saatnya menurunkan berat badan
Obesitas adalah faktor umum yang terkait dengan DE. Diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung juga terkait dengan obesitas dan DE. Kondisi ini menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan dan dapat mempengaruhi kinerja seksual.
Latihan kardiovaskular seperti berenang, berlari, dan bersepeda membantu mengurangi berat badan dan meningkatkan oksigen dan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk penis Anda. Bonus tambahan: Fisik yang lebih ramping dan lebih ketat dapat membuat Anda merasa lebih percaya diri di kamar tidur.
Efek samping
ED sebagai efek samping
DE dapat disebabkan oleh beberapa masalah fisik lain selain obesitas dan penyakit terkait obesitas, termasuk:
atherosclerosis, atau pembuluh darah yang tersumbat
kadar testosteron rendah
diabetes
Penyakit Parkinson
multiple sclerosis
sindrom metabolik
Mengambil obat resep tertentu juga dapat menyebabkan DE.
Penyebab lainnya
Penyakit dan operasi Peyronie
Penyakit Peyronie melibatkan kelengkungan abnormal penis saat ereksi. Ini dapat menyebabkan ED sebagai jaringan parut fibrosa berkembang di bawah kulit penis. Gejala lain dari Peyronie termasuk rasa sakit saat ereksi dan hubungan seksual.
Pembedahan atau cedera di daerah tulang belakang panggul atau bawah juga dapat menyebabkan DE. Anda mungkin memerlukan perawatan medis tergantung pada penyebab fisik DE Anda.
Perawatan medis dan bedah untuk kanker prostat atau pembesaran prostat juga dapat menyebabkan DE.
Perawatan
Perawatan untuk impotensi
Ada beberapa cara untuk mengobati DE selain berhenti kebiasaan buruk dan memulai kebiasaan yang baik. Perawatan yang paling umum terdiri dari obat-obatan oral. Tiga obat umum adalah sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), dan vardenafil (Levitra).
Namun, jika Anda mengonsumsi obat tertentu atau memiliki penyakit kardiovaskular tertentu, obat-obat ini mungkin tidak sesuai untuk Anda. Perawatan lain termasuk:
obat supositoria uretra
terapi suplemen testosteron
pompa penis, implan, atau operasi
Kita sebut saja gajah di kamar tidur. Ada yang tidak berfungsi dengan benar dan Anda harus memperbaikinya.
Jika Anda mengalami disfungsi ereksi (DE), Anda mungkin bertanya pada diri sendiri dua pertanyaan penting: "Apakah ED permanen?" Dan "Bisakah masalah ini diperbaiki?"
Ini adalah topik yang sulit untuk didiskusikan, tetapi ED tidak biasa. Bahkan, itu masalah seksual paling umum untuk pria. Ini mempengaruhi sekitar 30 juta pria Amerika, menurut Urology Care Foundation. Mengubah gaya hidup dapat membantu meningkatkan ED Anda, tetapi ada beberapa faktor yang harus Anda bicarakan dengan dokter.
Pelajari penyebab DE, juga dikenal sebagai impotensi, dan bagaimana Anda dapat menghentikannya.
Faktor mental
Faktor mental dapat menyebabkan masalah
Bagi sebagian orang, seks tidak semenyenangkan mungkin. Depresi, stres, kelelahan, dan gangguan tidur dapat berkontribusi untuk ED dengan mengganggu perasaan kegembiraan seksual di otak, menurut. Sementara seks bisa menjadi penghilang stres, ED bisa membuat seks menjadi pekerjaan yang menegangkan.
Masalah hubungan juga bisa berkontribusi pada DE. Argumen dan komunikasi yang buruk dapat membuat kamar tidur menjadi tempat yang tidak nyaman. Inilah mengapa penting bagi pasangan untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur satu sama lain.
Kebiasaan buruk
Berita buruk tentang kebiasaan buruk
Sekarang saatnya untuk berhenti merokok atau kurangi minum Anda jika Anda mencari pengobatan untuk DE. Penggunaan tembakau, konsumsi alkohol berat, dan penyalahgunaan zat lainnya cenderung menyempitkan pembuluh darah, lapor National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Ini dapat menyebabkan atau memperburuk ED.
Berat
Saatnya menurunkan berat badan
Obesitas adalah faktor umum yang terkait dengan DE. Diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung juga terkait dengan obesitas dan DE. Kondisi ini menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan dan dapat mempengaruhi kinerja seksual.
Latihan kardiovaskular seperti berenang, berlari, dan bersepeda membantu mengurangi berat badan dan meningkatkan oksigen dan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk penis Anda. Bonus tambahan: Fisik yang lebih ramping dan lebih ketat dapat membuat Anda merasa lebih percaya diri di kamar tidur.
Efek samping
ED sebagai efek samping
DE dapat disebabkan oleh beberapa masalah fisik lain selain obesitas dan penyakit terkait obesitas, termasuk:
atherosclerosis, atau pembuluh darah yang tersumbat
kadar testosteron rendah
diabetes
Penyakit Parkinson
multiple sclerosis
sindrom metabolik
Mengambil obat resep tertentu juga dapat menyebabkan DE.
Penyebab lainnya
Penyakit dan operasi Peyronie
Penyakit Peyronie melibatkan kelengkungan abnormal penis saat ereksi. Ini dapat menyebabkan ED sebagai jaringan parut fibrosa berkembang di bawah kulit penis. Gejala lain dari Peyronie termasuk rasa sakit saat ereksi dan hubungan seksual.
Pembedahan atau cedera di daerah tulang belakang panggul atau bawah juga dapat menyebabkan DE. Anda mungkin memerlukan perawatan medis tergantung pada penyebab fisik DE Anda.
Perawatan medis dan bedah untuk kanker prostat atau pembesaran prostat juga dapat menyebabkan DE.
Perawatan
Perawatan untuk impotensi
Ada beberapa cara untuk mengobati DE selain berhenti kebiasaan buruk dan memulai kebiasaan yang baik. Perawatan yang paling umum terdiri dari obat-obatan oral. Tiga obat umum adalah sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), dan vardenafil (Levitra).
Namun, jika Anda mengonsumsi obat tertentu atau memiliki penyakit kardiovaskular tertentu, obat-obat ini mungkin tidak sesuai untuk Anda. Perawatan lain termasuk:
obat supositoria uretra
terapi suplemen testosteron
pompa penis, implan, atau operasi
Disfungsi Ereksi dan Umur
Apakah disfungsi ereksi tidak terhindarkan?
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual. Sebagian orang mungkin menganggap ED meningkat seiring bertambahnya usia. Faktanya adalah bahwa impotensi dan ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi tidak selalu berkaitan dengan usia. Penuaan tidak selalu berarti Anda ditakdirkan untuk mengembangkan ED tanpa batas. Meskipun usia dapat meningkatkan risiko DE, ada beberapa cara untuk mengobatinya. Pelajari lebih lanjut tentang risiko dan opsi perawatan.
Apa itu disfungsi ereksi?
Rangsangan seksual laki-laki mungkin tampak sederhana, tetapi itu tergantung pada urutan peristiwa yang tepat dan kompleks di dalam tubuh. Otak mengaktifkan saraf di penis untuk mengendurkan otot-otot di jaringan spons yang menjalankan panjang penis. Ketika otot-otot ini rileks, darah dapat mengalir dari arteri untuk mengisi ruang terbuka di jaringan spons.
Tekanan darah meningkat memperluas penis. Membran di sekitar jaringan spons mempertahankan ereksi. Apapun yang mengganggu urutan ini dapat mengakibatkan ketidakmampuan untuk memiliki atau mempertahankan ereksi cukup lama untuk hubungan seksual.
Faktor usia
Harapan, tidak peduli umurmu
DE sering dikaitkan dengan bertambahnya usia. Meskipun frekuensi ED meningkat seiring bertambahnya usia, itu dapat diobati terlepas dari Anda dan tidak dapat dihindari seperti yang Anda bayangkan. Menurut Johns Hopkins Medicine, diperkirakan hanya 4 persen pria berusia 50-an dan 17 persen pria berusia 60-an mengalami ketidakmampuan total untuk mengalami ereksi. Bahkan, DE dapat memiliki banyak penyebab yang tidak terkait dengan penuaan.
Penyebab medis DE
Ada banyak penyebab fisik DE. Salah satu dari ini dapat mengganggu urutan perubahan fisiologis yang menghasilkan ereksi:
kegemukan
diabetes
penyakit jantung
hipertensi (tekanan darah tinggi)
Kolesterol Tinggi
testosteron rendah
prostat membesar
gangguan tidur, seperti apnea tidur
multiple sclerosis
Penyakit Parkinson
Hormon testosteron memengaruhi dorongan seks dan tingkat energi seseorang, yang mengatur impuls gairah ke otak. Diabetes juga dapat merusak saraf yang menandakan peningkatan aliran darah ke daerah genital.
Menurut American Diabetes Association, seorang pria dengan diabetes tipe 2 dua kali lebih mungkin untuk memiliki testosteron rendah dibandingkan dengan seorang pria yang tidak memiliki diabetes. Dokter Anda dapat menguji kerusakan saraf diabetik dan testosteron rendah. Juga, penyempitan aliran darah dari penyakit jantung dan penyumbatan arteri akan menghambat ereksi.
Penyebab ED lainnya
ED tidak selalu terkait dengan usia atau penyakit kronis. Penyebab umum lainnya termasuk:
konsumsi alkohol berat
penggunaan tembakau
obat resep
kegelisahan
depresi
Alkohol memperlambat komunikasi saraf di dalam otak dan di seluruh tubuh, yang dapat memengaruhi sinyal gairah dan koordinasi fisik. Tembakau tidak hanya membatasi aliran darah, tetapi dapat menyebabkan penyakit serius yang dapat mengganggu fungsi seksual.
Obat-obatan juga dapat mempengaruhi orang secara berbeda. Obat yang menurunkan kinerja seksual pada satu orang mungkin tidak pada yang lain. Jenis obat yang umum yang dapat menyebabkan impotensi meliputi:
antihistamin
calcium channel blockers
obat tekanan darah tinggi
terapi hormon
antidepresan
Stresor psikologis dan emosional juga dapat menghambat gairah seksual. Gugup tentang presentasi penjualan besok di tempat kerja? Berduka atas kematian orang tua? Marah atau terluka oleh argumen dengan pasangan Anda? Semua ini dapat mengganggu perasaan hasrat seksual Anda.
Plus, tidak memiliki atau mempertahankan ereksi - bahkan sekali, untuk alasan apa pun - dapat berputar ke kecemasan yang lebih besar dan mungkin keraguan tentang kemampuan seksual dan harga diri Anda.
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual. Sebagian orang mungkin menganggap ED meningkat seiring bertambahnya usia. Faktanya adalah bahwa impotensi dan ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi tidak selalu berkaitan dengan usia. Penuaan tidak selalu berarti Anda ditakdirkan untuk mengembangkan ED tanpa batas. Meskipun usia dapat meningkatkan risiko DE, ada beberapa cara untuk mengobatinya. Pelajari lebih lanjut tentang risiko dan opsi perawatan.
Apa itu disfungsi ereksi?
Rangsangan seksual laki-laki mungkin tampak sederhana, tetapi itu tergantung pada urutan peristiwa yang tepat dan kompleks di dalam tubuh. Otak mengaktifkan saraf di penis untuk mengendurkan otot-otot di jaringan spons yang menjalankan panjang penis. Ketika otot-otot ini rileks, darah dapat mengalir dari arteri untuk mengisi ruang terbuka di jaringan spons.
Tekanan darah meningkat memperluas penis. Membran di sekitar jaringan spons mempertahankan ereksi. Apapun yang mengganggu urutan ini dapat mengakibatkan ketidakmampuan untuk memiliki atau mempertahankan ereksi cukup lama untuk hubungan seksual.
Faktor usia
Harapan, tidak peduli umurmu
DE sering dikaitkan dengan bertambahnya usia. Meskipun frekuensi ED meningkat seiring bertambahnya usia, itu dapat diobati terlepas dari Anda dan tidak dapat dihindari seperti yang Anda bayangkan. Menurut Johns Hopkins Medicine, diperkirakan hanya 4 persen pria berusia 50-an dan 17 persen pria berusia 60-an mengalami ketidakmampuan total untuk mengalami ereksi. Bahkan, DE dapat memiliki banyak penyebab yang tidak terkait dengan penuaan.
Penyebab medis DE
Ada banyak penyebab fisik DE. Salah satu dari ini dapat mengganggu urutan perubahan fisiologis yang menghasilkan ereksi:
kegemukan
diabetes
penyakit jantung
hipertensi (tekanan darah tinggi)
Kolesterol Tinggi
testosteron rendah
prostat membesar
gangguan tidur, seperti apnea tidur
multiple sclerosis
Penyakit Parkinson
Hormon testosteron memengaruhi dorongan seks dan tingkat energi seseorang, yang mengatur impuls gairah ke otak. Diabetes juga dapat merusak saraf yang menandakan peningkatan aliran darah ke daerah genital.
Menurut American Diabetes Association, seorang pria dengan diabetes tipe 2 dua kali lebih mungkin untuk memiliki testosteron rendah dibandingkan dengan seorang pria yang tidak memiliki diabetes. Dokter Anda dapat menguji kerusakan saraf diabetik dan testosteron rendah. Juga, penyempitan aliran darah dari penyakit jantung dan penyumbatan arteri akan menghambat ereksi.
Penyebab ED lainnya
ED tidak selalu terkait dengan usia atau penyakit kronis. Penyebab umum lainnya termasuk:
konsumsi alkohol berat
penggunaan tembakau
obat resep
kegelisahan
depresi
Alkohol memperlambat komunikasi saraf di dalam otak dan di seluruh tubuh, yang dapat memengaruhi sinyal gairah dan koordinasi fisik. Tembakau tidak hanya membatasi aliran darah, tetapi dapat menyebabkan penyakit serius yang dapat mengganggu fungsi seksual.
Obat-obatan juga dapat mempengaruhi orang secara berbeda. Obat yang menurunkan kinerja seksual pada satu orang mungkin tidak pada yang lain. Jenis obat yang umum yang dapat menyebabkan impotensi meliputi:
antihistamin
calcium channel blockers
obat tekanan darah tinggi
terapi hormon
antidepresan
Stresor psikologis dan emosional juga dapat menghambat gairah seksual. Gugup tentang presentasi penjualan besok di tempat kerja? Berduka atas kematian orang tua? Marah atau terluka oleh argumen dengan pasangan Anda? Semua ini dapat mengganggu perasaan hasrat seksual Anda.
Plus, tidak memiliki atau mempertahankan ereksi - bahkan sekali, untuk alasan apa pun - dapat berputar ke kecemasan yang lebih besar dan mungkin keraguan tentang kemampuan seksual dan harga diri Anda.
Disfungsi Ereksi (ED)
Apa itu disfungsi ereksi (DE)?
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual. Kadang-kadang juga disebut sebagai impotensi.
Kadang-kadang ED tidak biasa. Banyak pria mengalaminya selama masa stres. Seringnya DE bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang membutuhkan perawatan. Ini juga bisa menjadi tanda kesulitan emosional atau hubungan yang mungkin perlu ditangani oleh seorang profesional.
Tidak semua masalah seksual pria disebabkan oleh DE. Jenis lain dari disfungsi seksual pria meliputi:
ejakulasi dini
ejakulasi tertunda atau tidak ada
kurangnya minat dalam seks
Gejala disfungsi ereksi
Apa sajakah gejala ED?
Anda mungkin mengalami disfungsi ereksi jika Anda secara teratur memiliki:
kesulitan mendapatkan ereksi
kesulitan mempertahankan ereksi selama aktivitas seksual
mengurangi minat seks
Gangguan seksual lain yang terkait dengan DE termasuk:
ejakulasi dini
ejakulasi tertunda
anorgasmia, yang merupakan ketidakmampuan untuk mencapai orgasme setelah banyak stimulasi
Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala ini, terutama jika mereka telah bertahan selama dua bulan atau lebih. Dokter Anda dapat menentukan apakah gangguan seksual Anda disebabkan oleh kondisi mendasar yang memerlukan perawatan.
Penyebab disfungsi ereksi
Apa yang menyebabkan ED?
Ada banyak kemungkinan penyebab DE, dan mereka dapat mencakup gangguan emosi dan fisik.
Beberapa penyebab umum adalah:
penyakit kardiovaskular
diabetes
hipertensi
hiperlipidemia
kerusakan akibat kanker atau operasi
cedera
kegemukan atau kelebihan berat badan
bertambahnya usia
menekankan
kegelisahan
masalah hubungan
penggunaan obat
penggunaan alkohol
merokok
ED dapat disebabkan oleh hanya satu dari beberapa faktor ini atau beberapa. Itulah mengapa penting untuk bekerja sama dengan dokter Anda sehingga mereka dapat mengesampingkan atau mengobati kondisi medis yang mendasarinya.
Penyebab ereksi
Ereksi adalah hasil dari peningkatan aliran darah ke penis Anda. Aliran darah biasanya dirangsang oleh pikiran seksual atau kontak langsung dengan penis Anda.
Ketika seorang pria menjadi bersemangat secara seksual, otot-otot di penisnya menjadi rileks. Relaksasi ini memungkinkan peningkatan aliran darah melalui arteri penis. Darah ini mengisi dua kamar di dalam penis yang disebut corpora cavernosa. Saat ruangan-ruangan dipenuhi dengan darah, penis tumbuh kaku. Ereksi berakhir ketika otot berkontraksi dan darah yang terakumulasi dapat mengalir keluar melalui vena penis.
DE dapat terjadi karena masalah pada setiap tahap proses ereksi. Misalnya, arteri penis mungkin terlalu rusak untuk membuka dengan benar dan memungkinkan darah masuk.
Bagaimana usia mempengaruhi kejadian DE?
Hingga 30 juta pria Amerika dipengaruhi oleh DE, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Prevalensi ED meningkat seiring bertambahnya usia. ED mempengaruhi:
12 persen pria yang lebih muda dari 60
22 persen pria berusia 60-an
30 persen pria berusia 70 tahun ke atas
Meskipun risiko ED meningkat seiring bertambahnya usia, DE tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia. Mungkin lebih sulit untuk mendapatkan ereksi seiring pertambahan usia, tetapi itu tidak berarti Anda akan mengembangkan DE. Secara umum, semakin sehat Anda, semakin baik fungsi seksual Anda.
DE juga bisa terjadi pada pria yang lebih muda. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa satu dari empat pria yang mencari pengobatan pertama untuk DE berusia di bawah 40 tahun. Para peneliti menemukan korelasi yang lebih kuat antara merokok dan penggunaan narkoba ilegal dan DE pada pria di bawah 40 dibandingkan dengan pria yang lebih tua. Itu menunjukkan bahwa pilihan gaya hidup mungkin menjadi faktor utama untuk ED pada pria yang lebih muda.
Sebuah analisis penelitian tentang DE pada pria di bawah usia 40 tahun menemukan bahwa merokok merupakan faktor untuk DE di antara 41 persen pria di bawah usia 40 tahun. Diabetes adalah faktor risiko paling umum berikutnya dan terkait dengan DE pada 27 persen pria di bawah usia 40 tahun.
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual. Kadang-kadang juga disebut sebagai impotensi.
Kadang-kadang ED tidak biasa. Banyak pria mengalaminya selama masa stres. Seringnya DE bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang membutuhkan perawatan. Ini juga bisa menjadi tanda kesulitan emosional atau hubungan yang mungkin perlu ditangani oleh seorang profesional.
Tidak semua masalah seksual pria disebabkan oleh DE. Jenis lain dari disfungsi seksual pria meliputi:
ejakulasi dini
ejakulasi tertunda atau tidak ada
kurangnya minat dalam seks
Gejala disfungsi ereksi
Apa sajakah gejala ED?
Anda mungkin mengalami disfungsi ereksi jika Anda secara teratur memiliki:
kesulitan mendapatkan ereksi
kesulitan mempertahankan ereksi selama aktivitas seksual
mengurangi minat seks
Gangguan seksual lain yang terkait dengan DE termasuk:
ejakulasi dini
ejakulasi tertunda
anorgasmia, yang merupakan ketidakmampuan untuk mencapai orgasme setelah banyak stimulasi
Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala ini, terutama jika mereka telah bertahan selama dua bulan atau lebih. Dokter Anda dapat menentukan apakah gangguan seksual Anda disebabkan oleh kondisi mendasar yang memerlukan perawatan.
Penyebab disfungsi ereksi
Apa yang menyebabkan ED?
Ada banyak kemungkinan penyebab DE, dan mereka dapat mencakup gangguan emosi dan fisik.
Beberapa penyebab umum adalah:
penyakit kardiovaskular
diabetes
hipertensi
hiperlipidemia
kerusakan akibat kanker atau operasi
cedera
kegemukan atau kelebihan berat badan
bertambahnya usia
menekankan
kegelisahan
masalah hubungan
penggunaan obat
penggunaan alkohol
merokok
ED dapat disebabkan oleh hanya satu dari beberapa faktor ini atau beberapa. Itulah mengapa penting untuk bekerja sama dengan dokter Anda sehingga mereka dapat mengesampingkan atau mengobati kondisi medis yang mendasarinya.
Penyebab ereksi
Ereksi adalah hasil dari peningkatan aliran darah ke penis Anda. Aliran darah biasanya dirangsang oleh pikiran seksual atau kontak langsung dengan penis Anda.
Ketika seorang pria menjadi bersemangat secara seksual, otot-otot di penisnya menjadi rileks. Relaksasi ini memungkinkan peningkatan aliran darah melalui arteri penis. Darah ini mengisi dua kamar di dalam penis yang disebut corpora cavernosa. Saat ruangan-ruangan dipenuhi dengan darah, penis tumbuh kaku. Ereksi berakhir ketika otot berkontraksi dan darah yang terakumulasi dapat mengalir keluar melalui vena penis.
DE dapat terjadi karena masalah pada setiap tahap proses ereksi. Misalnya, arteri penis mungkin terlalu rusak untuk membuka dengan benar dan memungkinkan darah masuk.
Bagaimana usia mempengaruhi kejadian DE?
Hingga 30 juta pria Amerika dipengaruhi oleh DE, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Prevalensi ED meningkat seiring bertambahnya usia. ED mempengaruhi:
12 persen pria yang lebih muda dari 60
22 persen pria berusia 60-an
30 persen pria berusia 70 tahun ke atas
Meskipun risiko ED meningkat seiring bertambahnya usia, DE tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia. Mungkin lebih sulit untuk mendapatkan ereksi seiring pertambahan usia, tetapi itu tidak berarti Anda akan mengembangkan DE. Secara umum, semakin sehat Anda, semakin baik fungsi seksual Anda.
DE juga bisa terjadi pada pria yang lebih muda. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa satu dari empat pria yang mencari pengobatan pertama untuk DE berusia di bawah 40 tahun. Para peneliti menemukan korelasi yang lebih kuat antara merokok dan penggunaan narkoba ilegal dan DE pada pria di bawah 40 dibandingkan dengan pria yang lebih tua. Itu menunjukkan bahwa pilihan gaya hidup mungkin menjadi faktor utama untuk ED pada pria yang lebih muda.
Sebuah analisis penelitian tentang DE pada pria di bawah usia 40 tahun menemukan bahwa merokok merupakan faktor untuk DE di antara 41 persen pria di bawah usia 40 tahun. Diabetes adalah faktor risiko paling umum berikutnya dan terkait dengan DE pada 27 persen pria di bawah usia 40 tahun.
HUbungan Testosteron Rendah dan Depresi
Apa itu testosteron?
Testosteron adalah hormon pria yang disebut androgen. Dan itu berkontribusi pada fungsi tubuh yang meliputi:
kekuatan otot
dorongan seks
kepadatan tulang
distribusi lemak tubuh
produksi sperma
Meskipun testosteron dikategorikan sebagai hormon pria, wanita juga memproduksinya, tetapi dalam konsentrasi yang lebih rendah daripada pria.
Testosteron rendah (T rendah) pada pria dan wanita dapat menyebabkan sejumlah gejala fisik dan emosional, termasuk depresi.
Jenis
Mengapa testosteron saya rendah?
Low T dikenal sebagai hypogonadism. Hipogonadisme primer adalah masalah dengan buah zakar Anda, organ yang menghasilkan testosteron.
Pria yang mengalami cedera testis mungkin mengalami hipogonadisme primer, yang dapat disebabkan oleh:
perawatan kanker
penyakit gondok
lebih tinggi dari kadar normal zat besi dalam darah
Hipogonadisme sekunder terjadi ketika kelenjar pituitari Anda tidak menerima sinyal untuk membuat lebih banyak testosteron. Penyebab kegagalan sinyal ini bisa termasuk:
penuaan normal
HIV
AIDS
tuberkulosis
kegemukan
penggunaan obat opioid
Testosteron
Gejala testosteron rendah
T Rendah dapat menyebabkan beberapa perubahan dalam kehidupan fisik dan emosional Anda. Perbedaan terbesar mungkin hasrat dan fungsi seksual Anda. Tidak jarang pria dengan T rendah mengalami penurunan dorongan seksual yang signifikan. Anda mungkin menemukan ereksi lebih sulit untuk dicapai dan dipertahankan atau Anda mungkin mengalami infertilitas.
Testosteron juga berperan dalam kekuatan tulang dan otot. Ketika kadar hormon Anda turun, Anda cenderung kehilangan massa tulang dan otot, dan Anda mungkin bertambah berat badan. Perubahan-perubahan ini dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung, diabetes, dan osteoporosis.
Pria dari segala usia dapat menderita T yang rendah, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.
T rendah dan depresi
Depresi, kecemasan, lekas marah, dan perubahan suasana hati lainnya adalah umum pada pria dan wanita dengan T. rendah. Namun, para peneliti tidak yakin apa yang menyebabkan korelasi. Terapi testosteron dapat meningkatkan suasana hati banyak orang dengan T rendah, terutama orang dewasa yang lebih tua.
Apakah T rendah atau depresi?
Gejala bersama T rendah dan depresi dapat membuat diagnosis menjadi sulit. Untuk memperumit masalah, depresi, kesulitan berpikir, dan kecemasan juga merupakan tanda penuaan yang normal.
Gejala yang umum terjadi pada T dan depresi rendah meliputi:
sifat lekas marah
kegelisahan
kesedihan
dorongan seks rendah
masalah memori
kesulitan berkonsentrasi
masalah tidur
Gejala fisik dari testosteron rendah dan depresi, bagaimanapun, cenderung berbeda. Orang yang mengalami depresi tetapi memiliki kadar hormon normal umumnya tidak mengalami pembengkakan payudara dan penurunan massa otot dan kekuatan yang berhubungan dengan rendah T.
Manifestasi fisik dari depresi sering berpusat di sekitar sakit kepala dan nyeri punggung.
Jika Anda atau orang yang Anda kasihi merasa biru, mudah tersinggung, atau tidak sendirian, buatlah janji dengan dokter Anda. Pemeriksaan fisik dan pemeriksaan darah dapat membantu menentukan apakah kadar testosteron Anda normal, atau jika Anda mengalami kekurangan androgen.
Pada wanita
T rendah dan wanita
Pria bukan satu-satunya yang mungkin menunjukkan penurunan kesehatan mental ketika kadar hormon penting mereka turun. Satu studi menemukan bahwa wanita yang memiliki T rendah sering mengalami depresi. Perempuan T rendah didiagnosis dan diobati terutama pada wanita yang mengalami perimenopause atau pascamenopause.
Testosteron adalah hormon pria yang disebut androgen. Dan itu berkontribusi pada fungsi tubuh yang meliputi:
kekuatan otot
dorongan seks
kepadatan tulang
distribusi lemak tubuh
produksi sperma
Meskipun testosteron dikategorikan sebagai hormon pria, wanita juga memproduksinya, tetapi dalam konsentrasi yang lebih rendah daripada pria.
Testosteron rendah (T rendah) pada pria dan wanita dapat menyebabkan sejumlah gejala fisik dan emosional, termasuk depresi.
Jenis
Mengapa testosteron saya rendah?
Low T dikenal sebagai hypogonadism. Hipogonadisme primer adalah masalah dengan buah zakar Anda, organ yang menghasilkan testosteron.
Pria yang mengalami cedera testis mungkin mengalami hipogonadisme primer, yang dapat disebabkan oleh:
perawatan kanker
penyakit gondok
lebih tinggi dari kadar normal zat besi dalam darah
Hipogonadisme sekunder terjadi ketika kelenjar pituitari Anda tidak menerima sinyal untuk membuat lebih banyak testosteron. Penyebab kegagalan sinyal ini bisa termasuk:
penuaan normal
HIV
AIDS
tuberkulosis
kegemukan
penggunaan obat opioid
Testosteron
Gejala testosteron rendah
T Rendah dapat menyebabkan beberapa perubahan dalam kehidupan fisik dan emosional Anda. Perbedaan terbesar mungkin hasrat dan fungsi seksual Anda. Tidak jarang pria dengan T rendah mengalami penurunan dorongan seksual yang signifikan. Anda mungkin menemukan ereksi lebih sulit untuk dicapai dan dipertahankan atau Anda mungkin mengalami infertilitas.
Testosteron juga berperan dalam kekuatan tulang dan otot. Ketika kadar hormon Anda turun, Anda cenderung kehilangan massa tulang dan otot, dan Anda mungkin bertambah berat badan. Perubahan-perubahan ini dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung, diabetes, dan osteoporosis.
Pria dari segala usia dapat menderita T yang rendah, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.
T rendah dan depresi
Depresi, kecemasan, lekas marah, dan perubahan suasana hati lainnya adalah umum pada pria dan wanita dengan T. rendah. Namun, para peneliti tidak yakin apa yang menyebabkan korelasi. Terapi testosteron dapat meningkatkan suasana hati banyak orang dengan T rendah, terutama orang dewasa yang lebih tua.
Apakah T rendah atau depresi?
Gejala bersama T rendah dan depresi dapat membuat diagnosis menjadi sulit. Untuk memperumit masalah, depresi, kesulitan berpikir, dan kecemasan juga merupakan tanda penuaan yang normal.
Gejala yang umum terjadi pada T dan depresi rendah meliputi:
sifat lekas marah
kegelisahan
kesedihan
dorongan seks rendah
masalah memori
kesulitan berkonsentrasi
masalah tidur
Gejala fisik dari testosteron rendah dan depresi, bagaimanapun, cenderung berbeda. Orang yang mengalami depresi tetapi memiliki kadar hormon normal umumnya tidak mengalami pembengkakan payudara dan penurunan massa otot dan kekuatan yang berhubungan dengan rendah T.
Manifestasi fisik dari depresi sering berpusat di sekitar sakit kepala dan nyeri punggung.
Jika Anda atau orang yang Anda kasihi merasa biru, mudah tersinggung, atau tidak sendirian, buatlah janji dengan dokter Anda. Pemeriksaan fisik dan pemeriksaan darah dapat membantu menentukan apakah kadar testosteron Anda normal, atau jika Anda mengalami kekurangan androgen.
Pada wanita
T rendah dan wanita
Pria bukan satu-satunya yang mungkin menunjukkan penurunan kesehatan mental ketika kadar hormon penting mereka turun. Satu studi menemukan bahwa wanita yang memiliki T rendah sering mengalami depresi. Perempuan T rendah didiagnosis dan diobati terutama pada wanita yang mengalami perimenopause atau pascamenopause.
8 Penyebab Libido Rendah pada Pria
Apa itu Libido Rendah?
Libido rendah menggambarkan minat yang menurun dalam aktivitas seksual.
Sangat umum untuk kehilangan minat pada seks dari waktu ke waktu, dan tingkat libido bervariasi sepanjang hidup. Ini juga normal untuk minat Anda agar tidak sesekali bertemu dengan mitra Anda. Namun, libido rendah untuk jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan kekhawatiran bagi sebagian orang. Libido rendah terkadang bisa menjadi indikator kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab rendahnya libido pada pria.
T rendah
Testosteron rendah
Testosteron adalah hormon pria yang penting. Pada pria, kebanyakan diproduksi di testis. Testosteron bertanggung jawab untuk membangun otot dan massa tulang dan merangsang produksi sperma. Tingkat testosteron Anda juga menjadi faktor dalam dorongan seksual Anda.
Anda dianggap memiliki testosteron rendah, atau T rendah, ketika level Anda turun di bawah 300 hingga 350 nanogram per desiliter (ng / dL). Ketika kadar testosteron Anda menurun, keinginan Anda untuk seks juga menurun.
Penurunan testosteron adalah bagian normal dari penuaan. Namun, penurunan testosteron yang drastis dapat menyebabkan penurunan libido. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda berpikir ini mungkin menjadi masalah bagi Anda. Anda mungkin bisa mengonsumsi suplemen atau gel untuk meningkatkan kadar testosteron Anda.
Obat-obatan
Mengambil obat tertentu dapat menurunkan kadar testosteron, yang pada gilirannya dapat menyebabkan libido rendah. Misalnya, obat tekanan darah seperti ACE inhibitor dan beta-blocker dapat mencegah ejakulasi dan ereksi.
Jika Anda mengalami efek testosteron rendah ini, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin menyarankan Anda untuk mengganti obat.
Restless Legs Syndrome
Restless leg syndrome (RLS) adalah dorongan tak terkendali untuk menggerakkan kaki Anda. Sebuah penelitian menemukan bahwa pria dengan RLS berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang tidak memiliki RLS. Disfungsi ereksi (DE) terjadi ketika seorang pria tidak dapat memiliki atau mempertahankan ereksi.
Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa pria yang memiliki kejadian RLS setidaknya lima kali per bulan sekitar 50 persen lebih mungkin mengalami DE daripada pria tanpa RLS. Juga, pria yang memiliki episode RLS lebih sering bahkan cenderung menjadi impoten.
Depresi
Depresi mengubah semua bagian kehidupan seseorang. Orang dengan depresi mengalami kekurangan atau kekurangan minat dalam kegiatan yang pernah mereka temukan menyenangkan, termasuk seks.
Juga, libido rendah adalah efek samping dari beberapa antidepresan, terutama penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI). Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mengonsumsi antidepresan dan Anda memiliki libido rendah. Dokter Anda mungkin mengatasi efek samping Anda dengan menyesuaikan dosis Anda atau beralih ke obat lain.
Penyakit kronis
Ketika Anda merasa tidak sehat karena efek dari kondisi kesehatan yang kronis, seperti sakit kronis, seks cenderung rendah pada daftar prioritas Anda. Penyakit tertentu, seperti kanker, dapat mengurangi jumlah produksi sperma Anda karena tubuh Anda berfokus untuk melewati hari.
Jika Anda mengalami penyakit kronis, bicarakan dengan pasangan Anda tentang cara-cara bersikap intim selama waktu ini. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menemui konselor pernikahan atau ahli terapi seks tentang masalah Anda.
Masalah Tidur
Sebuah studi dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) menemukan bahwa pria dengan obstructive sleep apnea (OSA) mengalami tingkat testosteron yang lebih rendah. Pada gilirannya, ini mengarah pada penurunan aktivitas seksual dan libido. Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa hampir setengah dari pria yang mengalami sleep apnea yang parah juga mengalami tingkat testosteron yang sangat rendah pada malam hari.
Penelitian JCEM yang lebih baru menemukan bahwa pria dengan kadar testosteron rendah juga memiliki efisiensi tidur yang lebih rendah. Studi ini menyimpulkan bahwa penurunan kadar testosteron total dikaitkan dengan kurang tidur yang sehat, terutama pada pria yang lebih tua.
Aging
Kadar testosteron, yang terkait dengan libido, berada pada titik tertinggi ketika pria berada di akhir remaja. Pria umumnya melihat perbedaan dalam libido mereka sekitar usia 60 hingga 65.
Pada usia lanjut Anda, mungkin perlu waktu lebih lama untuk mengalami orgasme, ejakulasi, dan menjadi terangsang. Ereksi Anda mungkin tidak sesulit itu, dan mungkin perlu waktu lebih lama agar penis Anda menjadi ereksi. Namun, obat-obatan tersedia yang dapat membantu mengobati masalah ini.
Tekanan
Jika Anda terganggu oleh situasi atau periode tekanan tinggi, hasrat seksual dapat menurun. Ini karena stres bisa mengganggu kadar hormon Anda. Arteri Anda dapat mempersempit pada saat stres. Penyempitan ini membatasi aliran darah dan berpotensi menyebabkan disfungsi ereksi. Sebuah studi dalam The Journal of Nervous and Mental Disease mendukung gagasan bahwa stres, yang terpisah dari gejala psikologis dan kualitas hubungan, memiliki efek langsung pada masalah seksual.
Mengobati libido rendah sering tergantung pada perawatan masalah yang mendasarinya. Anda mungkin perlu mengganti obat. Jika libido rendah Anda memiliki penyebab psikologis, Anda mungkin perlu mengunjungi seorang terapis untuk konseling hubungan.
Anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan libido Anda sendiri. Berikut ini memiliki potensi untuk meningkatkan libido Anda:
menjalani gaya hidup yang lebih sehat
cukup tidur
berlatih manajemen stres
makan makanan sehat
Libido rendah menggambarkan minat yang menurun dalam aktivitas seksual.
Sangat umum untuk kehilangan minat pada seks dari waktu ke waktu, dan tingkat libido bervariasi sepanjang hidup. Ini juga normal untuk minat Anda agar tidak sesekali bertemu dengan mitra Anda. Namun, libido rendah untuk jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan kekhawatiran bagi sebagian orang. Libido rendah terkadang bisa menjadi indikator kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab rendahnya libido pada pria.
T rendah
Testosteron rendah
Testosteron adalah hormon pria yang penting. Pada pria, kebanyakan diproduksi di testis. Testosteron bertanggung jawab untuk membangun otot dan massa tulang dan merangsang produksi sperma. Tingkat testosteron Anda juga menjadi faktor dalam dorongan seksual Anda.
Anda dianggap memiliki testosteron rendah, atau T rendah, ketika level Anda turun di bawah 300 hingga 350 nanogram per desiliter (ng / dL). Ketika kadar testosteron Anda menurun, keinginan Anda untuk seks juga menurun.
Penurunan testosteron adalah bagian normal dari penuaan. Namun, penurunan testosteron yang drastis dapat menyebabkan penurunan libido. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda berpikir ini mungkin menjadi masalah bagi Anda. Anda mungkin bisa mengonsumsi suplemen atau gel untuk meningkatkan kadar testosteron Anda.
Obat-obatan
Mengambil obat tertentu dapat menurunkan kadar testosteron, yang pada gilirannya dapat menyebabkan libido rendah. Misalnya, obat tekanan darah seperti ACE inhibitor dan beta-blocker dapat mencegah ejakulasi dan ereksi.
Jika Anda mengalami efek testosteron rendah ini, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin menyarankan Anda untuk mengganti obat.
Restless Legs Syndrome
Restless leg syndrome (RLS) adalah dorongan tak terkendali untuk menggerakkan kaki Anda. Sebuah penelitian menemukan bahwa pria dengan RLS berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang tidak memiliki RLS. Disfungsi ereksi (DE) terjadi ketika seorang pria tidak dapat memiliki atau mempertahankan ereksi.
Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa pria yang memiliki kejadian RLS setidaknya lima kali per bulan sekitar 50 persen lebih mungkin mengalami DE daripada pria tanpa RLS. Juga, pria yang memiliki episode RLS lebih sering bahkan cenderung menjadi impoten.
Depresi
Depresi mengubah semua bagian kehidupan seseorang. Orang dengan depresi mengalami kekurangan atau kekurangan minat dalam kegiatan yang pernah mereka temukan menyenangkan, termasuk seks.
Juga, libido rendah adalah efek samping dari beberapa antidepresan, terutama penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI). Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mengonsumsi antidepresan dan Anda memiliki libido rendah. Dokter Anda mungkin mengatasi efek samping Anda dengan menyesuaikan dosis Anda atau beralih ke obat lain.
Penyakit kronis
Ketika Anda merasa tidak sehat karena efek dari kondisi kesehatan yang kronis, seperti sakit kronis, seks cenderung rendah pada daftar prioritas Anda. Penyakit tertentu, seperti kanker, dapat mengurangi jumlah produksi sperma Anda karena tubuh Anda berfokus untuk melewati hari.
Jika Anda mengalami penyakit kronis, bicarakan dengan pasangan Anda tentang cara-cara bersikap intim selama waktu ini. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menemui konselor pernikahan atau ahli terapi seks tentang masalah Anda.
Masalah Tidur
Sebuah studi dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) menemukan bahwa pria dengan obstructive sleep apnea (OSA) mengalami tingkat testosteron yang lebih rendah. Pada gilirannya, ini mengarah pada penurunan aktivitas seksual dan libido. Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa hampir setengah dari pria yang mengalami sleep apnea yang parah juga mengalami tingkat testosteron yang sangat rendah pada malam hari.
Penelitian JCEM yang lebih baru menemukan bahwa pria dengan kadar testosteron rendah juga memiliki efisiensi tidur yang lebih rendah. Studi ini menyimpulkan bahwa penurunan kadar testosteron total dikaitkan dengan kurang tidur yang sehat, terutama pada pria yang lebih tua.
Aging
Kadar testosteron, yang terkait dengan libido, berada pada titik tertinggi ketika pria berada di akhir remaja. Pria umumnya melihat perbedaan dalam libido mereka sekitar usia 60 hingga 65.
Pada usia lanjut Anda, mungkin perlu waktu lebih lama untuk mengalami orgasme, ejakulasi, dan menjadi terangsang. Ereksi Anda mungkin tidak sesulit itu, dan mungkin perlu waktu lebih lama agar penis Anda menjadi ereksi. Namun, obat-obatan tersedia yang dapat membantu mengobati masalah ini.
Tekanan
Jika Anda terganggu oleh situasi atau periode tekanan tinggi, hasrat seksual dapat menurun. Ini karena stres bisa mengganggu kadar hormon Anda. Arteri Anda dapat mempersempit pada saat stres. Penyempitan ini membatasi aliran darah dan berpotensi menyebabkan disfungsi ereksi. Sebuah studi dalam The Journal of Nervous and Mental Disease mendukung gagasan bahwa stres, yang terpisah dari gejala psikologis dan kualitas hubungan, memiliki efek langsung pada masalah seksual.
Mengobati libido rendah sering tergantung pada perawatan masalah yang mendasarinya. Anda mungkin perlu mengganti obat. Jika libido rendah Anda memiliki penyebab psikologis, Anda mungkin perlu mengunjungi seorang terapis untuk konseling hubungan.
Anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan libido Anda sendiri. Berikut ini memiliki potensi untuk meningkatkan libido Anda:
menjalani gaya hidup yang lebih sehat
cukup tidur
berlatih manajemen stres
makan makanan sehat
Testosteron Rendah dalam Pria
Testosteron adalah hormon yang ditemukan pada manusia. Pria memiliki kadar testosteron yang jauh lebih tinggi daripada wanita. Produksi meningkat selama masa pubertas dan mulai berkurang setelah usia 30 tahun. Untuk setiap tahun di atas usia 30, tingkat testosteron pada pria mulai menurun perlahan-lahan dengan laju sekitar 1 persen per tahun. Penurunan kadar testosteron adalah hasil alami dari penuaan.
Apa artinya penurunan hormon alami ini? Gejala atau efek samping apa yang menyertai hilangnya hormon pria? Testosteron membantu mempertahankan sejumlah fungsi tubuh yang penting pada pria, termasuk:
dorongan seks
produksi sperma
massa otot / kekuatan
distribusi lemak
kepadatan tulang
produksi sel darah merah
Karena testosteron mempengaruhi banyak fungsi, penurunannya dapat membawa perubahan fisik dan emosional yang signifikan.
Fungsi seksual
Salah satu kekhawatiran terbesar yang dihadapi oleh pria dengan penurunan kadar testosteron adalah kemungkinan bahwa hasrat dan kinerja seksual mereka akan terpengaruh. Ketika pria menua, mereka dapat mengalami sejumlah gejala yang berhubungan dengan fungsi seksual yang mungkin disebabkan oleh tingkat hormon yang lebih rendah. Ini termasuk:
keinginan untuk seks berkurang
lebih sedikit ereksi yang terjadi secara spontan, seperti saat tidur
infertilitas
Disfungsi ereksi (DE) umumnya tidak disebabkan oleh produksi testosteron yang tidak mencukupi. Dalam kasus di mana ED menyertai produksi testosteron yang lebih rendah, terapi penggantian hormon dapat membantu DE Anda.
Testosteron adalah hormon yang paling bertanggung jawab atas dorongan seks dan libido tinggi pada pria. Penurunan testosteron dapat berarti penurunan libido, ereksi spontan yang lebih sedikit, dan jumlah sperma yang sedikit lebih rendah. Tak satu pun dari efek samping ini harus terjadi tiba-tiba. Jika mereka melakukannya, mungkin ada masalah lain yang sedang terjadi.
Perubahan fisik
Sejumlah perubahan fisik dapat terjadi pada tubuh Anda jika Anda memiliki kadar testosteron yang rendah. Testosteron kadang-kadang disebut sebagai hormon “laki-laki”. Ini membantu meningkatkan massa otot, mengarah ke rambut tubuh, dan berkontribusi pada bentuk maskulin secara keseluruhan. Penurunan testosteron dapat menyebabkan perubahan fisik termasuk yang berikut:
peningkatan lemak tubuh
penurunan kekuatan / massa otot
tulang rapuh
rambut tubuh menurun
pembengkakan / nyeri di jaringan payudara
hot flashes
peningkatan kelelahan
efek pada metabolisme kolesterol
Gangguan tidur
Terlepas dari fakta bahwa itu dapat menyebabkan tingkat energi yang lebih rendah, testosteron rendah juga dapat menyebabkan insomnia dan perubahan lain dalam pola tidur Anda. Sayangnya, terapi penggantian testosteron dapat berkontribusi atau menyebabkan apnea tidur. Ini adalah masalah serius yang menyebabkan napas Anda berhenti dan mulai berulang kali saat tidur. Ini dapat sangat mengganggu tidur Anda dalam prosesnya.
Di sisi lain, perubahan dalam tubuh yang terjadi akibat sleep apnea dapat menyebabkan kadar testosteron rendah
Bahkan tanpa adanya sleep apnea ada korelasi kuat antara testosteron rendah dan penurunan jam tidur. Tidak jelas mengapa itu terjadi.
Perubahan emosional
Selain menyebabkan perubahan fisik, kadar testosteron yang rendah dapat mempengaruhi Anda pada tingkat emosional. Kondisi itu bisa menimbulkan perasaan sedih atau depresi. Itu juga dapat menurunkan rasa kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Beberapa orang memiliki masalah dengan ingatan dan konsentrasi dan mengalami motivasi dan kepercayaan diri yang rendah.
Testosteron adalah hormon yang memengaruhi pengaturan emosi. Depresi telah dikaitkan dengan pria dengan testosteron rendah. Ini bisa terjadi akibat kombinasi iritabilitas, penurunan dorongan seksual, dan kelelahan yang bisa datang dengan testosteron rendah.
Penyebab lainnya
Sementara masing-masing gejala di atas mungkin merupakan hasil dari tingkat testosteron yang lebih rendah, mereka juga bisa menjadi efek samping normal dari penuaan. Alasan lain yang mungkin Anda alami beberapa gejala ini termasuk:
kondisi tiroid
cedera pada testis
kanker testis
infeksi
HIV
diabetes tipe 2
efek samping obat-obatan
penggunaan alkohol
kelainan genetik yang mempengaruhi testis
masalah kelenjar pituitari
Untuk menentukan apa yang menyebabkan gejala ini untuk Anda, jadwalkan janji dengan dokter Anda dan minta tes darah. Tes darah adalah satu-satunya cara pasti untuk menentukan kadar testosteron Anda. Harvard Medical School (HMS) merekomendasikan tujuan dari tingkat testosteron 300-450 ng / dL (nanogram per desiliter) untuk pria di atas 65 tahun. Ini adalah titik tengah kisaran normal untuk kelompok usia.
Apa artinya penurunan hormon alami ini? Gejala atau efek samping apa yang menyertai hilangnya hormon pria? Testosteron membantu mempertahankan sejumlah fungsi tubuh yang penting pada pria, termasuk:
dorongan seks
produksi sperma
massa otot / kekuatan
distribusi lemak
kepadatan tulang
produksi sel darah merah
Karena testosteron mempengaruhi banyak fungsi, penurunannya dapat membawa perubahan fisik dan emosional yang signifikan.
Fungsi seksual
Salah satu kekhawatiran terbesar yang dihadapi oleh pria dengan penurunan kadar testosteron adalah kemungkinan bahwa hasrat dan kinerja seksual mereka akan terpengaruh. Ketika pria menua, mereka dapat mengalami sejumlah gejala yang berhubungan dengan fungsi seksual yang mungkin disebabkan oleh tingkat hormon yang lebih rendah. Ini termasuk:
keinginan untuk seks berkurang
lebih sedikit ereksi yang terjadi secara spontan, seperti saat tidur
infertilitas
Disfungsi ereksi (DE) umumnya tidak disebabkan oleh produksi testosteron yang tidak mencukupi. Dalam kasus di mana ED menyertai produksi testosteron yang lebih rendah, terapi penggantian hormon dapat membantu DE Anda.
Testosteron adalah hormon yang paling bertanggung jawab atas dorongan seks dan libido tinggi pada pria. Penurunan testosteron dapat berarti penurunan libido, ereksi spontan yang lebih sedikit, dan jumlah sperma yang sedikit lebih rendah. Tak satu pun dari efek samping ini harus terjadi tiba-tiba. Jika mereka melakukannya, mungkin ada masalah lain yang sedang terjadi.
Perubahan fisik
Sejumlah perubahan fisik dapat terjadi pada tubuh Anda jika Anda memiliki kadar testosteron yang rendah. Testosteron kadang-kadang disebut sebagai hormon “laki-laki”. Ini membantu meningkatkan massa otot, mengarah ke rambut tubuh, dan berkontribusi pada bentuk maskulin secara keseluruhan. Penurunan testosteron dapat menyebabkan perubahan fisik termasuk yang berikut:
peningkatan lemak tubuh
penurunan kekuatan / massa otot
tulang rapuh
rambut tubuh menurun
pembengkakan / nyeri di jaringan payudara
hot flashes
peningkatan kelelahan
efek pada metabolisme kolesterol
Gangguan tidur
Terlepas dari fakta bahwa itu dapat menyebabkan tingkat energi yang lebih rendah, testosteron rendah juga dapat menyebabkan insomnia dan perubahan lain dalam pola tidur Anda. Sayangnya, terapi penggantian testosteron dapat berkontribusi atau menyebabkan apnea tidur. Ini adalah masalah serius yang menyebabkan napas Anda berhenti dan mulai berulang kali saat tidur. Ini dapat sangat mengganggu tidur Anda dalam prosesnya.
Di sisi lain, perubahan dalam tubuh yang terjadi akibat sleep apnea dapat menyebabkan kadar testosteron rendah
Bahkan tanpa adanya sleep apnea ada korelasi kuat antara testosteron rendah dan penurunan jam tidur. Tidak jelas mengapa itu terjadi.
Perubahan emosional
Selain menyebabkan perubahan fisik, kadar testosteron yang rendah dapat mempengaruhi Anda pada tingkat emosional. Kondisi itu bisa menimbulkan perasaan sedih atau depresi. Itu juga dapat menurunkan rasa kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Beberapa orang memiliki masalah dengan ingatan dan konsentrasi dan mengalami motivasi dan kepercayaan diri yang rendah.
Testosteron adalah hormon yang memengaruhi pengaturan emosi. Depresi telah dikaitkan dengan pria dengan testosteron rendah. Ini bisa terjadi akibat kombinasi iritabilitas, penurunan dorongan seksual, dan kelelahan yang bisa datang dengan testosteron rendah.
Penyebab lainnya
Sementara masing-masing gejala di atas mungkin merupakan hasil dari tingkat testosteron yang lebih rendah, mereka juga bisa menjadi efek samping normal dari penuaan. Alasan lain yang mungkin Anda alami beberapa gejala ini termasuk:
kondisi tiroid
cedera pada testis
kanker testis
infeksi
HIV
diabetes tipe 2
efek samping obat-obatan
penggunaan alkohol
kelainan genetik yang mempengaruhi testis
masalah kelenjar pituitari
Untuk menentukan apa yang menyebabkan gejala ini untuk Anda, jadwalkan janji dengan dokter Anda dan minta tes darah. Tes darah adalah satu-satunya cara pasti untuk menentukan kadar testosteron Anda. Harvard Medical School (HMS) merekomendasikan tujuan dari tingkat testosteron 300-450 ng / dL (nanogram per desiliter) untuk pria di atas 65 tahun. Ini adalah titik tengah kisaran normal untuk kelompok usia.
Penyebab Rendahnya Energi pada Pria
Kelelahan dan kelelahan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari di dunia yang kompetitif saat ini di mana tenggat waktu dan pertemuan mengambil sebagian besar dari Anda dalam satu hari. Saat Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak, Anda akan disegarkan esok harinya untuk hari lain di tempat kerja. Meskipun ini adalah praktik umum, jika Anda mulai mengalami Tingkat Energi Rendah setiap hari meskipun beristirahat dan bahkan pada hari libur maka itu adalah penyebab kekhawatiran dan perlu diperiksa.
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi tingkat energi pada laki-laki. Energi rendah tidak hanya dapat merusak aktivitas Anda sehari-hari tetapi juga dapat mempengaruhi kehidupan kerja Anda secara merugikan. Anda mungkin tidak dapat melakukan pekerjaan yang dapat Anda lakukan dengan mudah sebelumnya.
Dengan demikian, menjadi penting untuk memeriksakan diri Anda jika Anda memiliki tingkat energi yang rendah, terutama pada pria, karena ini mungkin merupakan tanda bahwa tubuh tidak mendapatkan cukup asupan kalori untuk menghasilkan energi yang cukup untuk bertahan selama satu hari penuh atau mungkin menunjukkan untuk penyakit yang menetap di suatu tempat yang mungkin memerlukan perhatian medis segera.
Beberapa faktor yang menyebabkan rendahnya energi pada laki-laki adalah tingkat testosteron, depresi, kurang tidur yang cukup dan kondisi medis tertentu. Beberapa gejala yang berhubungan dengan energi rendah pada laki-laki adalah sembelit, peningkatan kepekaan dingin, nyeri otot persisten, kenaikan berat badan, penipisan rambut dan kekeringan kulit.
Sementara konsultasi dengan dokter penting untuk sampai ke bagian bawah energi rendah pada pria, ada juga beberapa modifikasi gaya hidup alami yang dapat Anda lakukan untuk menyingkirkan masalah ini. Artikel ini memberi Anda gambaran singkat tentang apa yang dapat dilakukan di rumah untuk mengurangi atau kadang-kadang menyingkirkan energi rendah pada laki-laki.
Apa Penyebab Rendahnya Energi pada Pria?
Beberapa penyebab potensial tingkat energi rendah pada laki-laki adalah:
Penurunan Tingkat Testosteron: Kadar testosteron yang berkurang menyebabkan penurunan libido, perubahan emosi, perubahan pola tidur, pertambahan berat badan dan efek buruk yang paling umum dari tingkat testosteron rendah adalah energi rendah pada laki-laki.
Tidur yang Tidak Memadai: Ini adalah penyebab lain untuk energi rendah pada laki-laki. Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup di malam hari, tubuh Anda mungkin tidak siap sepenuhnya untuk tugas-tugas di depan karena tidak beristirahat dengan benar dan menghasilkan energi rendah pada laki-laki.
Defisiensi Besi: Ini juga merupakan salah satu penyebab umum rendahnya energi pada laki-laki. Kekurangan zat besi dalam tubuh menyebabkan berkurangnya produksi sel darah merah yang pada gilirannya menyebabkan kurang oksigen yang dibawa ke berbagai bagian tubuh untuk berfungsi normal dan dengan demikian semua bagian tubuh tidak berfungsi secara memadai menyebabkan energi rendah pada laki-laki.
Gangguan Tiroid: Gangguan tiroid tertentu juga dapat menghasilkan energi rendah pada laki-laki selain dari sejumlah masalah lain seperti peningkatan berat badan dan kantuk yang signifikan.
Depresi: Gangguan psikologis ini muncul karena peningkatan stres. Pria yang depresi tidak hanya akan kekurangan keinginan untuk melakukan apa pun tetapi akan benar-benar merasa seolah-olah ia memiliki energi rendah untuk melakukan apa pun.
Kondisi Medis: Ada beberapa kondisi medis tertentu yang berpotensi serius yang dapat menyebabkan rendahnya energi pada laki-laki. Energi rendah pada laki-laki dapat menunjukkan berbagai kondisi medis seperti gagal hati, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, emfisema, dan diabetes.
Apa sajakah Gejala Terkait dengan Energi Rendah pada Pria?
Terlepas dari energi rendah pada laki-laki, ada juga gejala-gejala tertentu lainnya yang dapat dialami oleh individu. Gejala-gejala ini adalah:
Kelelahan ekstrim
Sensitivitas Dingin
Serangan konstipasi yang sering
Kenaikan berat badan
Nyeri otot dan nyeri
Kulit kering
Penipisan Rambut
Depresi.
Apa saja beberapa solusi alami untuk menghilangkan energi rendah pada laki-laki?
Pemeriksaan Kesehatan: Pemeriksaan kesehatan yang lengkap adalah hal pertama yang harus Anda lakukan dalam kasus energi rendah, karena ini merupakan indikator bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengan tubuh dan itu mungkin alasan sebenarnya di balik energi rendah, sesuatu seperti besi. anemia defisiensi atau gangguan tiroid. Jika masalah seperti itu diidentifikasi dan diobati dini maka dalam sebagian besar kasus Anda akan menyingkirkan tingkat energi yang rendah.
Hidrasi yang Memadai: Jika Anda merasa bahwa Anda tidak memiliki energi yang tersisa di dalam Anda, maka yang paling penting adalah Anda menjaga diri sebisa mungkin terhidrasi. Ini dapat dilakukan dengan cara jus, air, atau cairan lainnya sehingga Anda tidak mengalami dehidrasi yang dapat memperumit situasi dan bahkan menyingkirkan Tingkat Energi Rendah dengan cara alami.
Tidur yang Cukup: Jika Anda tidak tidur biasa dan Anda cenderung untuk mendapatkan tidur terganggu yang menyebabkan tingkat energi rendah maka Anda dapat mencoba memiliki siklus bangun tidur. Anda mencoba untuk tidur pada waktu yang ditentukan. Cobalah dan hindari makan atau minum minuman berkafein sebelum tidur, sehingga Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan tubuh mendapatkan istirahat lengkap dan siap dan segar keesokan harinya. Yang penting untuk dicatat di sini adalah bahwa apa pun yang terjadi Anda harus tetap pada siklus bangun tidur Anda untuk menyingkirkan energi rendah secara alami.
Ikan: Memiliki ikan dalam diet Anda adalah obat alami yang baik untuk menyingkirkan energi rendah pada laki-laki. Ikan mengandung minyak omega-3 yang membantu memulihkan energi yang hilang dan merupakan makanan yang luar biasa untuk menyingkirkan Tingkat Energi Rendah.
Latihan: Berolahraga secara teratur adalah obat alami terbaik untuk meningkatkan tingkat energi. Dalam kasus jika Anda kelebihan berat badan maka Anda juga perlu berolahraga untuk menyingkirkan beberapa berat badan ekstra untuk menyingkirkan tingkat energi rendah pada laki-laki.
Makanan Biasa: Sangat penting untuk memiliki makanan kecil teratur untuk mempertahankan tingkat energi sepanjang hari. Anda dapat mencoba makan makanan kecil dua sampai tiga kali sehari dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan menyingkirkan Tingkat Energi Rendah.
Singkatnya, tingkat energi yang rendah pada laki-laki jika tidak disebabkan oleh kondisi medis dapat diatasi dengan sukses dengan memodifikasi kegiatan sedikit dan mengikuti struktur diet tertentu. Dalam kasus jika mereka disebabkan oleh kondisi medis maka pengobatan kondisi yang paling awal pergi jauh dalam menyingkirkan energi rendah pada laki-laki.
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi tingkat energi pada laki-laki. Energi rendah tidak hanya dapat merusak aktivitas Anda sehari-hari tetapi juga dapat mempengaruhi kehidupan kerja Anda secara merugikan. Anda mungkin tidak dapat melakukan pekerjaan yang dapat Anda lakukan dengan mudah sebelumnya.
Dengan demikian, menjadi penting untuk memeriksakan diri Anda jika Anda memiliki tingkat energi yang rendah, terutama pada pria, karena ini mungkin merupakan tanda bahwa tubuh tidak mendapatkan cukup asupan kalori untuk menghasilkan energi yang cukup untuk bertahan selama satu hari penuh atau mungkin menunjukkan untuk penyakit yang menetap di suatu tempat yang mungkin memerlukan perhatian medis segera.
Beberapa faktor yang menyebabkan rendahnya energi pada laki-laki adalah tingkat testosteron, depresi, kurang tidur yang cukup dan kondisi medis tertentu. Beberapa gejala yang berhubungan dengan energi rendah pada laki-laki adalah sembelit, peningkatan kepekaan dingin, nyeri otot persisten, kenaikan berat badan, penipisan rambut dan kekeringan kulit.
Sementara konsultasi dengan dokter penting untuk sampai ke bagian bawah energi rendah pada pria, ada juga beberapa modifikasi gaya hidup alami yang dapat Anda lakukan untuk menyingkirkan masalah ini. Artikel ini memberi Anda gambaran singkat tentang apa yang dapat dilakukan di rumah untuk mengurangi atau kadang-kadang menyingkirkan energi rendah pada laki-laki.
Apa Penyebab Rendahnya Energi pada Pria?
Beberapa penyebab potensial tingkat energi rendah pada laki-laki adalah:
Penurunan Tingkat Testosteron: Kadar testosteron yang berkurang menyebabkan penurunan libido, perubahan emosi, perubahan pola tidur, pertambahan berat badan dan efek buruk yang paling umum dari tingkat testosteron rendah adalah energi rendah pada laki-laki.
Tidur yang Tidak Memadai: Ini adalah penyebab lain untuk energi rendah pada laki-laki. Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup di malam hari, tubuh Anda mungkin tidak siap sepenuhnya untuk tugas-tugas di depan karena tidak beristirahat dengan benar dan menghasilkan energi rendah pada laki-laki.
Defisiensi Besi: Ini juga merupakan salah satu penyebab umum rendahnya energi pada laki-laki. Kekurangan zat besi dalam tubuh menyebabkan berkurangnya produksi sel darah merah yang pada gilirannya menyebabkan kurang oksigen yang dibawa ke berbagai bagian tubuh untuk berfungsi normal dan dengan demikian semua bagian tubuh tidak berfungsi secara memadai menyebabkan energi rendah pada laki-laki.
Gangguan Tiroid: Gangguan tiroid tertentu juga dapat menghasilkan energi rendah pada laki-laki selain dari sejumlah masalah lain seperti peningkatan berat badan dan kantuk yang signifikan.
Depresi: Gangguan psikologis ini muncul karena peningkatan stres. Pria yang depresi tidak hanya akan kekurangan keinginan untuk melakukan apa pun tetapi akan benar-benar merasa seolah-olah ia memiliki energi rendah untuk melakukan apa pun.
Kondisi Medis: Ada beberapa kondisi medis tertentu yang berpotensi serius yang dapat menyebabkan rendahnya energi pada laki-laki. Energi rendah pada laki-laki dapat menunjukkan berbagai kondisi medis seperti gagal hati, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, emfisema, dan diabetes.
Apa sajakah Gejala Terkait dengan Energi Rendah pada Pria?
Terlepas dari energi rendah pada laki-laki, ada juga gejala-gejala tertentu lainnya yang dapat dialami oleh individu. Gejala-gejala ini adalah:
Kelelahan ekstrim
Sensitivitas Dingin
Serangan konstipasi yang sering
Kenaikan berat badan
Nyeri otot dan nyeri
Kulit kering
Penipisan Rambut
Depresi.
Apa saja beberapa solusi alami untuk menghilangkan energi rendah pada laki-laki?
Pemeriksaan Kesehatan: Pemeriksaan kesehatan yang lengkap adalah hal pertama yang harus Anda lakukan dalam kasus energi rendah, karena ini merupakan indikator bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengan tubuh dan itu mungkin alasan sebenarnya di balik energi rendah, sesuatu seperti besi. anemia defisiensi atau gangguan tiroid. Jika masalah seperti itu diidentifikasi dan diobati dini maka dalam sebagian besar kasus Anda akan menyingkirkan tingkat energi yang rendah.
Hidrasi yang Memadai: Jika Anda merasa bahwa Anda tidak memiliki energi yang tersisa di dalam Anda, maka yang paling penting adalah Anda menjaga diri sebisa mungkin terhidrasi. Ini dapat dilakukan dengan cara jus, air, atau cairan lainnya sehingga Anda tidak mengalami dehidrasi yang dapat memperumit situasi dan bahkan menyingkirkan Tingkat Energi Rendah dengan cara alami.
Tidur yang Cukup: Jika Anda tidak tidur biasa dan Anda cenderung untuk mendapatkan tidur terganggu yang menyebabkan tingkat energi rendah maka Anda dapat mencoba memiliki siklus bangun tidur. Anda mencoba untuk tidur pada waktu yang ditentukan. Cobalah dan hindari makan atau minum minuman berkafein sebelum tidur, sehingga Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan tubuh mendapatkan istirahat lengkap dan siap dan segar keesokan harinya. Yang penting untuk dicatat di sini adalah bahwa apa pun yang terjadi Anda harus tetap pada siklus bangun tidur Anda untuk menyingkirkan energi rendah secara alami.
Ikan: Memiliki ikan dalam diet Anda adalah obat alami yang baik untuk menyingkirkan energi rendah pada laki-laki. Ikan mengandung minyak omega-3 yang membantu memulihkan energi yang hilang dan merupakan makanan yang luar biasa untuk menyingkirkan Tingkat Energi Rendah.
Latihan: Berolahraga secara teratur adalah obat alami terbaik untuk meningkatkan tingkat energi. Dalam kasus jika Anda kelebihan berat badan maka Anda juga perlu berolahraga untuk menyingkirkan beberapa berat badan ekstra untuk menyingkirkan tingkat energi rendah pada laki-laki.
Makanan Biasa: Sangat penting untuk memiliki makanan kecil teratur untuk mempertahankan tingkat energi sepanjang hari. Anda dapat mencoba makan makanan kecil dua sampai tiga kali sehari dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan menyingkirkan Tingkat Energi Rendah.
Singkatnya, tingkat energi yang rendah pada laki-laki jika tidak disebabkan oleh kondisi medis dapat diatasi dengan sukses dengan memodifikasi kegiatan sedikit dan mengikuti struktur diet tertentu. Dalam kasus jika mereka disebabkan oleh kondisi medis maka pengobatan kondisi yang paling awal pergi jauh dalam menyingkirkan energi rendah pada laki-laki.
Selasa, 24 April 2018
Mengatasi Masalah Kehidupan Seks Anda
Di luar, ia mungkin masih terlihat seperti lambang laki-laki Amerika kasar - laki-laki manusia. Tapi di dalam, itu cerita lain: tahun rokok, minuman keras, dan steak dan telur dapat melakukan sejumlah baik di hati laki-laki dan vitalitas seksual.
Yah, itu tidak perlu terjadi. Tentu saja, pria mengalami penurunan kadar hormon seks testosteron seiring bertambahnya usia. Banyak pria menemukan bahwa dia tidak lagi anak muda, tidur-bijaksana, bahwa ia berada di masa mudanya yang terangsang.
Tetapi jika Anda khawatir bahwa kehidupan seksual Anda menuju ke matahari terbenam saat Anda mendekati usia paruh baya, istirahatlah dengan tenang. Anda dapat mempertahankan - bahkan meningkatkan - vitalitas seksual Anda dengan membuat beberapa keputusan cerdas sekarang.
"Pria sehat dapat mengalami ereksi pada usia berapa pun," kata Michael Castleman, seorang pendidik seks dan penulis kesehatan yang tinggal di San Francisco. "Begitu Anda mencapai sekitar 50, ereksi berubah. Mereka lebih lambat untuk naik, mereka tidak bangkit dari fantasi sendirian - Anda perlu manipulasi dan rangsangan seksual langsung. Apa yang terjadi pada banyak pria adalah bahwa mereka melihat perubahan ini dan mereka membalik dan berpikir, 'Omigod, saya telah mencapai ujung jalan seksual saya.' Yah, semuanya belum berakhir, mereka baru saja berubah. "
Masalahnya adalah kebanyakan pria tidak tahu bahwa banyak dari perubahan ini dapat dicegah. Mereka tidak melakukan apa pun untuk mempertahankan vitalitas seksual sampai masalah terjadi, dan saat itu menutup pintu gudang setelah kuda melesat, kata seorang ahli terkemuka dalam disfungsi ereksi (DE).
"Penekanan dalam bidang ini telah pada pengobatan, bukan pada pencegahan," kata Irwin Goldstein, MD, profesor urologi dan ginekologi di Boston University School of Medicine di Boston, dalam sebuah wawancara dengan WebMD.
Akibatnya, dokter tahu bahwa beberapa kondisi medis berkaitan dengan disfungsi ereksi. Sekitar 40% pria dengan diabetes mengalami beberapa disfungsi ereksi. Masalah dengan ereksi juga sering terjadi pada pria dengan penyakit kardiovaskular, terutama mereka dengan angina atau setelah serangan jantung. Dan mereka dapat disebabkan oleh obat yang digunakan untuk mengobati kondisi seperti tekanan darah tinggi. Banyak dokter berpikir bahwa membalikkan masalah ini juga akan meningkatkan vitalitas seksual pria. Tetapi mereka tidak tahu pasti.
Langkah 1: Latihan untuk Vitalitas Seksual
Setidaknya ada satu kebiasaan kesehatan - olahraga - yang memiliki kaitan jelas dengan vitalitas seksual, kata Goldstein. Di antara pria yang terdaftar di Massachusetts Male Aging Study, sebuah studi kesehatan dan penuaan jangka panjang berbasis masyarakat, para peneliti menemukan bahwa pria yang membakar rata-rata setidaknya 200 kalori per hari melalui latihan jauh lebih kecil kemungkinannya menjadi impoten seiring waktu. daripada pria yang tidak berolahraga.
Tapi tidak semua bentuk latihan sama, Goldstein memperingatkan: Pria yang mengendarai sepeda - di jalan atau di gym - hampir dua kali lebih mungkin menjadi impoten sebagai pria dalam populasi umum. Peneliti menghubungkannya dengan kompresi lanjutan dari saraf dan pasokan darah ke penis.
Langkah 2: Kick the Habit and the Fat
Kemampuan untuk memiliki ereksi bergantung pada jaringan faktor yang kompleks, beberapa fisik, beberapa psikologis. Salah satu faktor terpenting adalah arteri yang sehat. Penis mengandung jaringan jaringan rumit yang diisi dengan darah selama ereksi, dan jika arteri ini diblokir oleh aterosklerosis, mungkin ada masalah di surga.
"Ini tak terbantahkan bahwa atherosclerosis, penyempitan arteri karena deposito plak, dimulai pada masa muda," Castleman mengatakan kepada WebMD. "Masalahnya adalah biasanya tidak menyebabkan gejala klinis yang signifikan sampai pria berusia 40 atau 50 tahun. Tetapi jika Anda seorang pria dan Anda berusia 40 atau 50 tahun, Anda dapat yakin bahwa Anda memiliki beberapa Menyempit. Mungkin itu tidak mempengaruhi fungsi jantung Anda, tetapi itu ada, dan penyempitan arteri tidak terjadi hanya di arteri koroner jantung, itu terjadi di seluruh tubuh, termasuk arteri pudenda yang membawa darah ke penis. "
Tiga cara terbaik untuk mencegah atherosclerosis dan meningkatkan vitalitas seksual di jalan adalah:
Potong lemak tidak sehat dari diet
Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
Berhenti - atau lebih baik lagi, jangan mulai - merokok
"Saya berharap saya dapat membeli papan reklame di seluruh Amerika Serikat yang mengatakan 'Dengan setiap isapan (tembakau), penis Anda menderita,'" kata Castleman.
Langkah 3: Periksa Obat Anda
Disfungsi ereksi juga bisa menjadi efek samping yang tidak diinginkan dari banyak obat yang biasa diresepkan, serta beberapa agen yang dijual bebas dan zat ilegal, menurut para peneliti.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping ini jika Anda mengonsumsi obat untuk mengobati:
Depresi
Tekanan darah tinggi
Psikosis
Kegelisahan
Mulas
Pembesaran prostat jinak
Kolesterol Tinggi
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk beralih ke obat lain. Atau dokter Anda mungkin menyarankan mengonsumsi obat pada waktu tertentu di malam hari ketika itu tidak akan mengganggu vitalitas seksual Anda.
Zat seperti alkohol, steroid anabolik, heroin, dan marijuana juga bisa menyebabkan impotensi, kata para ahli.
Langkah 4: Pertimbangkan Perawatan Preventif
Ada beberapa perawatan untuk disfungsi ereksi. Sebagian besar dari Anda tahu tentang perawatan obat: Cialis, Levitra, dan Viagra. Tapi obat-obatan itu bukan untuk semua orang.
Perawatan lain termasuk terapi, suntikan penis obat-obatan dan operasi. Setiap jenis perawatan memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan perawatan terbaik untuk Anda.
Langkah 5: Tetapkan Ekspektasi Baru
Mungkin tidak mengherankan bagi wanita yang membaca ini, tetapi pria yang terbiasa diperintah oleh pinggang mereka daripada kepala mereka perlu memahami bahwa "seks tidak terjadi begitu saja di penis Anda: Lovemaking adalah pengalaman seluruh tubuh, "Kata Castleman.
"Ketika Michael Jordan mengambil lompatan, apakah dia hanya menggunakan pergelangan tangannya? Tidak. Dia menggunakan seluruh tubuhnya; semuanya harus bekerja bersama. Cara tubuh manusia dibangun secara neurologis adalah bahwa gairah seksual, gairah seksual adalah seluruh tubuh. pengalaman, dan jika Anda terlalu fokus pada satu bagian dari tubuh Anda, itu tidak bekerja dengan baik. "
Dia mengatakan bahwa pria harus memiliki pemahaman yang realistis bahwa setelah sekitar usia 50 tahun, ereksi lebih lambat meningkat, dan mereka datang dan pergi selama bercinta.
"Setelah pertengahan 40-an, banyak pria memiliki ereksi semacam lilin dan berkurang saat bercinta," kata Castleman. "Itu normal sekali, dan yang perlu dilakukan pria adalah mengobrol sedikit dengan wanita dalam hidup mereka dan berkata, 'Lihat, inilah yang terjadi pada saya sekarang, dan saya butuh lebih banyak stimulasi dari Anda.'"
Yah, itu tidak perlu terjadi. Tentu saja, pria mengalami penurunan kadar hormon seks testosteron seiring bertambahnya usia. Banyak pria menemukan bahwa dia tidak lagi anak muda, tidur-bijaksana, bahwa ia berada di masa mudanya yang terangsang.
Tetapi jika Anda khawatir bahwa kehidupan seksual Anda menuju ke matahari terbenam saat Anda mendekati usia paruh baya, istirahatlah dengan tenang. Anda dapat mempertahankan - bahkan meningkatkan - vitalitas seksual Anda dengan membuat beberapa keputusan cerdas sekarang.
"Pria sehat dapat mengalami ereksi pada usia berapa pun," kata Michael Castleman, seorang pendidik seks dan penulis kesehatan yang tinggal di San Francisco. "Begitu Anda mencapai sekitar 50, ereksi berubah. Mereka lebih lambat untuk naik, mereka tidak bangkit dari fantasi sendirian - Anda perlu manipulasi dan rangsangan seksual langsung. Apa yang terjadi pada banyak pria adalah bahwa mereka melihat perubahan ini dan mereka membalik dan berpikir, 'Omigod, saya telah mencapai ujung jalan seksual saya.' Yah, semuanya belum berakhir, mereka baru saja berubah. "
Masalahnya adalah kebanyakan pria tidak tahu bahwa banyak dari perubahan ini dapat dicegah. Mereka tidak melakukan apa pun untuk mempertahankan vitalitas seksual sampai masalah terjadi, dan saat itu menutup pintu gudang setelah kuda melesat, kata seorang ahli terkemuka dalam disfungsi ereksi (DE).
"Penekanan dalam bidang ini telah pada pengobatan, bukan pada pencegahan," kata Irwin Goldstein, MD, profesor urologi dan ginekologi di Boston University School of Medicine di Boston, dalam sebuah wawancara dengan WebMD.
Akibatnya, dokter tahu bahwa beberapa kondisi medis berkaitan dengan disfungsi ereksi. Sekitar 40% pria dengan diabetes mengalami beberapa disfungsi ereksi. Masalah dengan ereksi juga sering terjadi pada pria dengan penyakit kardiovaskular, terutama mereka dengan angina atau setelah serangan jantung. Dan mereka dapat disebabkan oleh obat yang digunakan untuk mengobati kondisi seperti tekanan darah tinggi. Banyak dokter berpikir bahwa membalikkan masalah ini juga akan meningkatkan vitalitas seksual pria. Tetapi mereka tidak tahu pasti.
Langkah 1: Latihan untuk Vitalitas Seksual
Setidaknya ada satu kebiasaan kesehatan - olahraga - yang memiliki kaitan jelas dengan vitalitas seksual, kata Goldstein. Di antara pria yang terdaftar di Massachusetts Male Aging Study, sebuah studi kesehatan dan penuaan jangka panjang berbasis masyarakat, para peneliti menemukan bahwa pria yang membakar rata-rata setidaknya 200 kalori per hari melalui latihan jauh lebih kecil kemungkinannya menjadi impoten seiring waktu. daripada pria yang tidak berolahraga.
Tapi tidak semua bentuk latihan sama, Goldstein memperingatkan: Pria yang mengendarai sepeda - di jalan atau di gym - hampir dua kali lebih mungkin menjadi impoten sebagai pria dalam populasi umum. Peneliti menghubungkannya dengan kompresi lanjutan dari saraf dan pasokan darah ke penis.
Langkah 2: Kick the Habit and the Fat
Kemampuan untuk memiliki ereksi bergantung pada jaringan faktor yang kompleks, beberapa fisik, beberapa psikologis. Salah satu faktor terpenting adalah arteri yang sehat. Penis mengandung jaringan jaringan rumit yang diisi dengan darah selama ereksi, dan jika arteri ini diblokir oleh aterosklerosis, mungkin ada masalah di surga.
"Ini tak terbantahkan bahwa atherosclerosis, penyempitan arteri karena deposito plak, dimulai pada masa muda," Castleman mengatakan kepada WebMD. "Masalahnya adalah biasanya tidak menyebabkan gejala klinis yang signifikan sampai pria berusia 40 atau 50 tahun. Tetapi jika Anda seorang pria dan Anda berusia 40 atau 50 tahun, Anda dapat yakin bahwa Anda memiliki beberapa Menyempit. Mungkin itu tidak mempengaruhi fungsi jantung Anda, tetapi itu ada, dan penyempitan arteri tidak terjadi hanya di arteri koroner jantung, itu terjadi di seluruh tubuh, termasuk arteri pudenda yang membawa darah ke penis. "
Tiga cara terbaik untuk mencegah atherosclerosis dan meningkatkan vitalitas seksual di jalan adalah:
Potong lemak tidak sehat dari diet
Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
Berhenti - atau lebih baik lagi, jangan mulai - merokok
"Saya berharap saya dapat membeli papan reklame di seluruh Amerika Serikat yang mengatakan 'Dengan setiap isapan (tembakau), penis Anda menderita,'" kata Castleman.
Langkah 3: Periksa Obat Anda
Disfungsi ereksi juga bisa menjadi efek samping yang tidak diinginkan dari banyak obat yang biasa diresepkan, serta beberapa agen yang dijual bebas dan zat ilegal, menurut para peneliti.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping ini jika Anda mengonsumsi obat untuk mengobati:
Depresi
Tekanan darah tinggi
Psikosis
Kegelisahan
Mulas
Pembesaran prostat jinak
Kolesterol Tinggi
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk beralih ke obat lain. Atau dokter Anda mungkin menyarankan mengonsumsi obat pada waktu tertentu di malam hari ketika itu tidak akan mengganggu vitalitas seksual Anda.
Zat seperti alkohol, steroid anabolik, heroin, dan marijuana juga bisa menyebabkan impotensi, kata para ahli.
Langkah 4: Pertimbangkan Perawatan Preventif
Ada beberapa perawatan untuk disfungsi ereksi. Sebagian besar dari Anda tahu tentang perawatan obat: Cialis, Levitra, dan Viagra. Tapi obat-obatan itu bukan untuk semua orang.
Perawatan lain termasuk terapi, suntikan penis obat-obatan dan operasi. Setiap jenis perawatan memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan perawatan terbaik untuk Anda.
Langkah 5: Tetapkan Ekspektasi Baru
Mungkin tidak mengherankan bagi wanita yang membaca ini, tetapi pria yang terbiasa diperintah oleh pinggang mereka daripada kepala mereka perlu memahami bahwa "seks tidak terjadi begitu saja di penis Anda: Lovemaking adalah pengalaman seluruh tubuh, "Kata Castleman.
"Ketika Michael Jordan mengambil lompatan, apakah dia hanya menggunakan pergelangan tangannya? Tidak. Dia menggunakan seluruh tubuhnya; semuanya harus bekerja bersama. Cara tubuh manusia dibangun secara neurologis adalah bahwa gairah seksual, gairah seksual adalah seluruh tubuh. pengalaman, dan jika Anda terlalu fokus pada satu bagian dari tubuh Anda, itu tidak bekerja dengan baik. "
Dia mengatakan bahwa pria harus memiliki pemahaman yang realistis bahwa setelah sekitar usia 50 tahun, ereksi lebih lambat meningkat, dan mereka datang dan pergi selama bercinta.
"Setelah pertengahan 40-an, banyak pria memiliki ereksi semacam lilin dan berkurang saat bercinta," kata Castleman. "Itu normal sekali, dan yang perlu dilakukan pria adalah mengobrol sedikit dengan wanita dalam hidup mereka dan berkata, 'Lihat, inilah yang terjadi pada saya sekarang, dan saya butuh lebih banyak stimulasi dari Anda.'"
Penyebab Rendahnya Energi pada Pria
Terlalu lelah
Setiap orang memiliki fase energi rendah ketika kita hanya ingin bervegetarian di sofa. Tetapi kelelahan mental dan fisik yang berkepanjangan dan energi rendah yang kronis dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius. Pria memiliki serangkaian alasan unik mengapa mereka mungkin mengalami kelelahan selama lebih dari beberapa minggu pada suatu waktu.
Kesulitan T rendah
Pria secara bertahap menghasilkan lebih sedikit testosteron seiring bertambahnya usia mereka. Testosteron bekerja keras di dalam tubuh, menjaga semuanya mulai dari kepadatan tulang hingga massa otot hingga dorongan seksual dan seterusnya. Penurunan kadar testosteron yang signifikan dapat menyebabkan berkurangnya dorongan seksual, peningkatan lemak tubuh, motivasi menurun, dan masalah tidur seperti insomnia. Gejala-gejala ini dapat menambah energi kronis yang rendah, dan kelelahan mental dan fisik.
Terapi sekarang tersedia untuk suplemen testosteron. Tes darah diperlukan untuk melihat apakah Anda menderita testosteron rendah. Diskusi dengan dokter Anda penting untuk memahami penyebab gejala terkait testosteron rendah, serta perawatan yang tepat dan potensi efek samping.
Masalah tiroid
Hypothyroidism, atau tingkat hormon tiroid yang rendah, dapat mendatangkan malapetaka pada tingkat energi Anda. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang tiroid Anda. Meskipun lebih sering terjadi pada wanita, itu dapat terjadi pada pria dan menjadi parah jika gejala awal diabaikan.
Gejala hipotiroidisme meliputi:
kelelahan
kepekaan terhadap dingin
sembelit
penambahan berat badan
Nyeri otot
kulit kering
menipiskan rambut
depresi
Menariknya, kadar hormon tiroid yang rendah dapat menyebabkan kadar testosteron rendah, menghubungkan dua masalah dan kemungkinan untuk mengalami kelelahan. Mengobati hormon tiroid yang rendah dapat meningkatkan kelelahan serta gejala lainnya. Perawatan juga dapat membantu mencegah komplikasi seperti gondok, penyakit jantung, dan neuropati.
Hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, juga dapat menyebabkan kelelahan karena jantung yang kencang, tekanan darah tinggi, gangguan tidur, dan sistem yang terlalu berat.
Kesulitan tidur
Kelelahan Anda mungkin karena kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk. Anda mungkin merasa lelah jika Anda tidak memiliki kebiasaan tidur yang baik, bekerja di malam hari dan tidur di siang hari, atau cukup lewati tidur sama sekali untuk menyelesaikan lebih banyak hal.
Namun, Anda mungkin menderita gangguan tidur yang mencegah kualitas tidur bahkan jika Anda memberi cukup waktu untuk itu. Pernapasan yang tidak teratur dan sleep apnea dapat merampas kualitas tidur Anda dengan terus-menerus mengganggu pernapasan Anda. Restless leg syndrome adalah gangguan lain yang dapat mempengaruhi tidur secara negatif.
Depresi
Lembaga Kesehatan Jiwa Nasional melaporkan bahwa enam juta pria mengalami depresi setiap tahun. Depresi adalah kondisi psikologis dan fisiologis yang dapat mempengaruhi siapa saja. Gejala depresi meliputi:
merasa sedih, hampa, atau putus asa
kehilangan minat di dunia
kesulitan berkonsentrasi
kesulitan tidur
energi menurun
kelelahan
merasa "melambat"
perubahan berat badan
Depresi adalah kondisi yang bisa diobati. Konseling dan pengobatan tersedia secara luas dan efektif. Sangat berbahaya untuk mengabaikan gejala depresi. Depresi berat yang tidak diobati dapat berpotensi mengakibatkan bahaya diri atau bahkan bunuh diri.
Kekurangan zat besi
Anemia defisiensi besi biasanya lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Namun, semua jenis anemia bisa menjadi penyebab rendahnya energi dan kelelahan kronis. Kadar zat besi yang rendah pada pria dapat dihasilkan dari diet vegetarian yang kurang seimbang, donor darah yang sering, atau pendarahan internal dari, misalnya, lambung atau saluran usus. Bentuk lain dari anemia dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin seperti rendahnya tingkat vitamin B-12 atau folat.
Tergantung pada penyebabnya, gejala anemia dapat meliputi:
kelelahan ekstrim
kulit pucat
sesak napas
sakit kepala
pusing
kesemutan di tangan dan kaki
Komplikasi lain dapat mencakup denyut jantung tidak teratur dan penurunan kemampuan untuk berolahraga.
Masalah lainnya
Keprihatinan yang lebih dalam
Kelelahan bisa menjadi gejala penting dari masalah kesehatan yang lebih dalam. Kondisi yang dapat menyebabkan kelelahan meliputi:
gagal hati
gagal ginjal
penyakit jantung
kanker
penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
diabetes tipe 1 dan tipe 2
sindrom kelelahan kronis
Obat-obatan juga dapat menyebabkan kelelahan, termasuk obat nyeri tertentu, obat jantung, obat tekanan darah, dan beberapa jenis antidepresan. Kelelahan juga bisa terjadi akibat konsumsi kafein berlebihan, penyalahgunaan alkohol, penyalahgunaan obat-obatan, dan penggunaan antihistamin dan obat batuk.
Diet dan olahraga
Tingkatkan energi dengan diet dan olahraga
Kelelahan bisa terjadi akibat pola makan yang buruk dan kurangnya olahraga. Latihan mungkin menjadi hal terakhir yang ingin Anda lakukan dengan energi rendah. Tetapi memompa darah hanya dengan berjalan 30 menit, setidaknya 5 kali seminggu, dapat membuat pegas dalam langkah Anda. Olahraga teratur dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Diet merupakan faktor besar dalam memerangi kelelahan. Makan porsi makanan yang dikontrol dan camilan sehat sepanjang hari dapat bermanfaat dalam mengisi sistem Anda. Diet buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan banyak air dapat memberi Anda lebih banyak energi. Makanan yang digoreng, makanan berlemak tinggi, dan makanan yang diproses seperti permen, keripik, dan soda harus dibatasi. Makanan-makanan ini dapat menguras tingkat energi dan memberi Anda posisi tertinggi dan terendah yang menghasilkan kelelahan.
Setiap orang memiliki fase energi rendah ketika kita hanya ingin bervegetarian di sofa. Tetapi kelelahan mental dan fisik yang berkepanjangan dan energi rendah yang kronis dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius. Pria memiliki serangkaian alasan unik mengapa mereka mungkin mengalami kelelahan selama lebih dari beberapa minggu pada suatu waktu.
Kesulitan T rendah
Pria secara bertahap menghasilkan lebih sedikit testosteron seiring bertambahnya usia mereka. Testosteron bekerja keras di dalam tubuh, menjaga semuanya mulai dari kepadatan tulang hingga massa otot hingga dorongan seksual dan seterusnya. Penurunan kadar testosteron yang signifikan dapat menyebabkan berkurangnya dorongan seksual, peningkatan lemak tubuh, motivasi menurun, dan masalah tidur seperti insomnia. Gejala-gejala ini dapat menambah energi kronis yang rendah, dan kelelahan mental dan fisik.
Terapi sekarang tersedia untuk suplemen testosteron. Tes darah diperlukan untuk melihat apakah Anda menderita testosteron rendah. Diskusi dengan dokter Anda penting untuk memahami penyebab gejala terkait testosteron rendah, serta perawatan yang tepat dan potensi efek samping.
Masalah tiroid
Hypothyroidism, atau tingkat hormon tiroid yang rendah, dapat mendatangkan malapetaka pada tingkat energi Anda. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang tiroid Anda. Meskipun lebih sering terjadi pada wanita, itu dapat terjadi pada pria dan menjadi parah jika gejala awal diabaikan.
Gejala hipotiroidisme meliputi:
kelelahan
kepekaan terhadap dingin
sembelit
penambahan berat badan
Nyeri otot
kulit kering
menipiskan rambut
depresi
Menariknya, kadar hormon tiroid yang rendah dapat menyebabkan kadar testosteron rendah, menghubungkan dua masalah dan kemungkinan untuk mengalami kelelahan. Mengobati hormon tiroid yang rendah dapat meningkatkan kelelahan serta gejala lainnya. Perawatan juga dapat membantu mencegah komplikasi seperti gondok, penyakit jantung, dan neuropati.
Hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, juga dapat menyebabkan kelelahan karena jantung yang kencang, tekanan darah tinggi, gangguan tidur, dan sistem yang terlalu berat.
Kesulitan tidur
Kelelahan Anda mungkin karena kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk. Anda mungkin merasa lelah jika Anda tidak memiliki kebiasaan tidur yang baik, bekerja di malam hari dan tidur di siang hari, atau cukup lewati tidur sama sekali untuk menyelesaikan lebih banyak hal.
Namun, Anda mungkin menderita gangguan tidur yang mencegah kualitas tidur bahkan jika Anda memberi cukup waktu untuk itu. Pernapasan yang tidak teratur dan sleep apnea dapat merampas kualitas tidur Anda dengan terus-menerus mengganggu pernapasan Anda. Restless leg syndrome adalah gangguan lain yang dapat mempengaruhi tidur secara negatif.
Depresi
Lembaga Kesehatan Jiwa Nasional melaporkan bahwa enam juta pria mengalami depresi setiap tahun. Depresi adalah kondisi psikologis dan fisiologis yang dapat mempengaruhi siapa saja. Gejala depresi meliputi:
merasa sedih, hampa, atau putus asa
kehilangan minat di dunia
kesulitan berkonsentrasi
kesulitan tidur
energi menurun
kelelahan
merasa "melambat"
perubahan berat badan
Depresi adalah kondisi yang bisa diobati. Konseling dan pengobatan tersedia secara luas dan efektif. Sangat berbahaya untuk mengabaikan gejala depresi. Depresi berat yang tidak diobati dapat berpotensi mengakibatkan bahaya diri atau bahkan bunuh diri.
Kekurangan zat besi
Anemia defisiensi besi biasanya lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Namun, semua jenis anemia bisa menjadi penyebab rendahnya energi dan kelelahan kronis. Kadar zat besi yang rendah pada pria dapat dihasilkan dari diet vegetarian yang kurang seimbang, donor darah yang sering, atau pendarahan internal dari, misalnya, lambung atau saluran usus. Bentuk lain dari anemia dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin seperti rendahnya tingkat vitamin B-12 atau folat.
Tergantung pada penyebabnya, gejala anemia dapat meliputi:
kelelahan ekstrim
kulit pucat
sesak napas
sakit kepala
pusing
kesemutan di tangan dan kaki
Komplikasi lain dapat mencakup denyut jantung tidak teratur dan penurunan kemampuan untuk berolahraga.
Masalah lainnya
Keprihatinan yang lebih dalam
Kelelahan bisa menjadi gejala penting dari masalah kesehatan yang lebih dalam. Kondisi yang dapat menyebabkan kelelahan meliputi:
gagal hati
gagal ginjal
penyakit jantung
kanker
penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
diabetes tipe 1 dan tipe 2
sindrom kelelahan kronis
Obat-obatan juga dapat menyebabkan kelelahan, termasuk obat nyeri tertentu, obat jantung, obat tekanan darah, dan beberapa jenis antidepresan. Kelelahan juga bisa terjadi akibat konsumsi kafein berlebihan, penyalahgunaan alkohol, penyalahgunaan obat-obatan, dan penggunaan antihistamin dan obat batuk.
Diet dan olahraga
Tingkatkan energi dengan diet dan olahraga
Kelelahan bisa terjadi akibat pola makan yang buruk dan kurangnya olahraga. Latihan mungkin menjadi hal terakhir yang ingin Anda lakukan dengan energi rendah. Tetapi memompa darah hanya dengan berjalan 30 menit, setidaknya 5 kali seminggu, dapat membuat pegas dalam langkah Anda. Olahraga teratur dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Diet merupakan faktor besar dalam memerangi kelelahan. Makan porsi makanan yang dikontrol dan camilan sehat sepanjang hari dapat bermanfaat dalam mengisi sistem Anda. Diet buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan banyak air dapat memberi Anda lebih banyak energi. Makanan yang digoreng, makanan berlemak tinggi, dan makanan yang diproses seperti permen, keripik, dan soda harus dibatasi. Makanan-makanan ini dapat menguras tingkat energi dan memberi Anda posisi tertinggi dan terendah yang menghasilkan kelelahan.
Kanker prostat
Apa itu kanker prostat?
Prostat adalah kelenjar yang membuat cairan mani, substansi seperti susu yang mengangkut sperma saat ejakulasi (orgasme). Kanker prostat dimulai di sel-sel prostat tetapi bisa menyebar ke seluruh tubuh. Selain kanker kulit, itu adalah kanker paling umum pada pria AS. Sekitar satu dari enam pria akan didiagnosis menderita kanker prostat selama masa hidupnya, tetapi hanya satu dari 33 orang yang akan meninggal karena penyakit ini.
Pada kebanyakan pria, kanker prostat tumbuh sangat lambat dan tetap di dalam kelenjar prostat, di mana itu tidak terlalu membahayakan.
Banyak pria dengan penyakit tidak akan pernah tahu mereka memilikinya. Tapi, bentuk-bentuk kanker prostat yang agresif dapat menyebar dengan cepat ke bagian tubuh yang lain, termasuk tulang.
Kapan Anda harus mulai melakukan skrining untuk kanker prostat?
Kanker prostat sering tidak memiliki gejala (apa yang Anda rasakan). Kebanyakan pria harus menjalani pemeriksaan prostat tahunan mulai pada usia 50 tahun. Kanker prostat lebih sering terjadi pada pria dan pria Afrika Amerika dengan riwayat keluarga penyakit tersebut. Jika Anda berada dalam salah satu kelompok berisiko tinggi ini, Anda harus memulai pemeriksaan prostat tahunan pada usia 45 tahun.
Sebagian besar ahli merekomendasikan untuk menghentikan pemeriksaan prostat tahunan pada usia sekitar 70 tahun atau ketika rentang hidup yang diharapkan kurang dari 10 tahun.
Bagaimana kanker prostat dirawat?
Perawatan untuk kanker prostat akan tergantung pada:
Seberapa cepat kanker Anda tumbuh
Seberapa banyak, atau jika, telah menyebar
Usia dan harapan hidup Anda
Manfaat dan kemungkinan risiko pengobatan
Karena sebagian besar kanker prostat tumbuh sangat lambat, pilihan pengobatan saat ini termasuk "menunggu waspada" untuk melihat apakah penyakitnya menyebar. Pilihan lainnya adalah operasi untuk mengangkat tumor, kemoterapi, pengobatan radiasi, dan terapi deprivasi androgen (ADT).
Hormon testosteron pria dan hormon terkaitnya, yang disebut androgen, dapat menyebabkan kanker prostat tumbuh. ADT menghentikan produksi hormon-hormon ini. ADT bisa permanen dengan pembedahan mengeluarkan testis. Lebih sering, meskipun, itu bersifat sementara dengan menggunakan obat-obatan tertentu untuk menjaga testis dari membuat testosteron.
Dokter menggunakan ADT terutama untuk mengobati kanker prostat yang telah menyebar di luar prostat. ADT dapat menyebabkan kehilangan kepadatan tulang yang besar, membuat tulang lemah dan lebih mungkin patah (fraktur).
Karena risiko keropos tulang dengan ADT sangat besar, jika Anda menerima atau akan menerima pengobatan dengan ADT, tanyakan dokter Anda jika Anda harus memiliki scan X-ray absorptiometry energi ganda (DEXA). Tes pencitraan ini mengukur kepadatan mineral tulang Anda (BMD), jumlah tulang yang Anda miliki di daerah tertentu, seperti tulang belakang atau pinggul Anda. Pria dengan BMD rendah pada awal ADT, atau yang kehilangan tulang selama ADT, dapat mengambil manfaat dari obat yang dirancang untuk mencegah keropos tulang dan osteoporosis.
Mengapa keropos tulang berbahaya?
Di Amerika Serikat, setidaknya dua juta pria menderita osteoporosis. Sekitar satu dari lima pria di atas usia 50 akan memiliki patah tulang yang berhubungan dengan osteoporosis yang akan sangat mempengaruhi kualitas hidup mereka. Osteoporosis pada pria dapat menjadi masalah kesehatan utama, terutama bagi mereka yang patah pinggul. Pria lansia jauh lebih mungkin dibandingkan wanita untuk meninggal atau memiliki cacat kronis (jangka panjang) setelah patah tulang pinggul.
Bagaimana Anda dapat mencegah keropos tulang selama dan setelah perawatan kanker prostat?
Cara paling efektif untuk mencegah keropos tulang selama perawatan untuk kanker prostat adalah dengan menggunakan obat yang disebut bifosfonat. Keropos tulang paling besar pada awal pengobatan ADT, jadi menggunakan bifosfonat untuk mencegah osteoporosis mungkin paling efektif jika dimulai pada tahun pertama. Anda mungkin harus terus menggunakan obat-obatan ini selama beberapa tahun untuk melindungi tulang Anda.
Selain pengobatan kanker, pria dengan kanker prostat mungkin mengalami keropos tulang karena penyebab lain. Ini mungkin termasuk kurangnya aktivitas fisik, penggunaan tembakau dan minum terlalu banyak alkohol, diet rendah kalsium dan vitamin D (yang diperlukan untuk kalsium untuk diserap ke tulang), obat anti-kejang, dan glukokortikoid (seperti prednison) yang digunakan untuk mengobati kondisi lain.
Jika Anda menderita kanker prostat, Anda harus mempertimbangkan kesehatan tulang Anda ketika membuat keputusan tentang pengobatan kanker. Diskusikan dengan dokter Anda risiko kehilangan tulang dan cara-cara Anda dapat mencegah osteoporosis.
Prostat adalah kelenjar yang membuat cairan mani, substansi seperti susu yang mengangkut sperma saat ejakulasi (orgasme). Kanker prostat dimulai di sel-sel prostat tetapi bisa menyebar ke seluruh tubuh. Selain kanker kulit, itu adalah kanker paling umum pada pria AS. Sekitar satu dari enam pria akan didiagnosis menderita kanker prostat selama masa hidupnya, tetapi hanya satu dari 33 orang yang akan meninggal karena penyakit ini.
Pada kebanyakan pria, kanker prostat tumbuh sangat lambat dan tetap di dalam kelenjar prostat, di mana itu tidak terlalu membahayakan.
Banyak pria dengan penyakit tidak akan pernah tahu mereka memilikinya. Tapi, bentuk-bentuk kanker prostat yang agresif dapat menyebar dengan cepat ke bagian tubuh yang lain, termasuk tulang.
Kapan Anda harus mulai melakukan skrining untuk kanker prostat?
Kanker prostat sering tidak memiliki gejala (apa yang Anda rasakan). Kebanyakan pria harus menjalani pemeriksaan prostat tahunan mulai pada usia 50 tahun. Kanker prostat lebih sering terjadi pada pria dan pria Afrika Amerika dengan riwayat keluarga penyakit tersebut. Jika Anda berada dalam salah satu kelompok berisiko tinggi ini, Anda harus memulai pemeriksaan prostat tahunan pada usia 45 tahun.
Sebagian besar ahli merekomendasikan untuk menghentikan pemeriksaan prostat tahunan pada usia sekitar 70 tahun atau ketika rentang hidup yang diharapkan kurang dari 10 tahun.
Bagaimana kanker prostat dirawat?
Perawatan untuk kanker prostat akan tergantung pada:
Seberapa cepat kanker Anda tumbuh
Seberapa banyak, atau jika, telah menyebar
Usia dan harapan hidup Anda
Manfaat dan kemungkinan risiko pengobatan
Karena sebagian besar kanker prostat tumbuh sangat lambat, pilihan pengobatan saat ini termasuk "menunggu waspada" untuk melihat apakah penyakitnya menyebar. Pilihan lainnya adalah operasi untuk mengangkat tumor, kemoterapi, pengobatan radiasi, dan terapi deprivasi androgen (ADT).
Hormon testosteron pria dan hormon terkaitnya, yang disebut androgen, dapat menyebabkan kanker prostat tumbuh. ADT menghentikan produksi hormon-hormon ini. ADT bisa permanen dengan pembedahan mengeluarkan testis. Lebih sering, meskipun, itu bersifat sementara dengan menggunakan obat-obatan tertentu untuk menjaga testis dari membuat testosteron.
Dokter menggunakan ADT terutama untuk mengobati kanker prostat yang telah menyebar di luar prostat. ADT dapat menyebabkan kehilangan kepadatan tulang yang besar, membuat tulang lemah dan lebih mungkin patah (fraktur).
Karena risiko keropos tulang dengan ADT sangat besar, jika Anda menerima atau akan menerima pengobatan dengan ADT, tanyakan dokter Anda jika Anda harus memiliki scan X-ray absorptiometry energi ganda (DEXA). Tes pencitraan ini mengukur kepadatan mineral tulang Anda (BMD), jumlah tulang yang Anda miliki di daerah tertentu, seperti tulang belakang atau pinggul Anda. Pria dengan BMD rendah pada awal ADT, atau yang kehilangan tulang selama ADT, dapat mengambil manfaat dari obat yang dirancang untuk mencegah keropos tulang dan osteoporosis.
Mengapa keropos tulang berbahaya?
Di Amerika Serikat, setidaknya dua juta pria menderita osteoporosis. Sekitar satu dari lima pria di atas usia 50 akan memiliki patah tulang yang berhubungan dengan osteoporosis yang akan sangat mempengaruhi kualitas hidup mereka. Osteoporosis pada pria dapat menjadi masalah kesehatan utama, terutama bagi mereka yang patah pinggul. Pria lansia jauh lebih mungkin dibandingkan wanita untuk meninggal atau memiliki cacat kronis (jangka panjang) setelah patah tulang pinggul.
Bagaimana Anda dapat mencegah keropos tulang selama dan setelah perawatan kanker prostat?
Cara paling efektif untuk mencegah keropos tulang selama perawatan untuk kanker prostat adalah dengan menggunakan obat yang disebut bifosfonat. Keropos tulang paling besar pada awal pengobatan ADT, jadi menggunakan bifosfonat untuk mencegah osteoporosis mungkin paling efektif jika dimulai pada tahun pertama. Anda mungkin harus terus menggunakan obat-obatan ini selama beberapa tahun untuk melindungi tulang Anda.
Selain pengobatan kanker, pria dengan kanker prostat mungkin mengalami keropos tulang karena penyebab lain. Ini mungkin termasuk kurangnya aktivitas fisik, penggunaan tembakau dan minum terlalu banyak alkohol, diet rendah kalsium dan vitamin D (yang diperlukan untuk kalsium untuk diserap ke tulang), obat anti-kejang, dan glukokortikoid (seperti prednison) yang digunakan untuk mengobati kondisi lain.
Jika Anda menderita kanker prostat, Anda harus mempertimbangkan kesehatan tulang Anda ketika membuat keputusan tentang pengobatan kanker. Diskusikan dengan dokter Anda risiko kehilangan tulang dan cara-cara Anda dapat mencegah osteoporosis.
Testosteron rendah
Apa peran testosteron dalam kesehatan pria?
Testosteron adalah hormon seks paling penting yang dimiliki pria. Ini bertanggung jawab untuk karakteristik khas pria, seperti wajah, kemaluan, dan rambut tubuh serta otot. Hormon ini juga membantu mempertahankan dorongan seksual, produksi sperma, dan kesehatan tulang. Otak dan kelenjar pituitari (kelenjar kecil di dasar otak) mengontrol produksi testosteron oleh testis.
Dalam jangka pendek, testosteron rendah (juga disebut hipogonadisme) dapat menyebabkan:
Penurunan dorongan seks
Ereksi yang buruk
Jumlah sperma rendah
Payudara membesar
Seiring waktu, testosteron rendah dapat menyebabkan seorang pria kehilangan rambut tubuh, otot, dan kekuatan dan untuk mendapatkan lemak tubuh. Kronis (jangka panjang) testosteron rendah juga dapat menyebabkan tulang lemah (osteoporosis), perubahan suasana hati, kurang energi, dan testis yang lebih kecil. Tanda dan gejala (apa yang Anda lihat dan rasakan) bervariasi dari orang ke orang.
Penyebab testosteron rendah
Testosteron rendah dapat terjadi akibat:
Cedera testis (trauma, pengebirian) atau infeksi
Perawatan radiasi atau kemoterapi untuk kanker
Beberapa obat, seperti obat penghilang rasa sakit opiat. Kelainan hormon (tumor atau penyakit hipofisis, tingkat prolaktin yang tinggi)
Penyakit kronis, seperti penyakit hati dan ginjal, obesitas, diabetes tipe 2, dan HIV / AIDS
Kondisi genetik (sindrom Klinefelter, hemochromatosis, sindrom Kallmann, sindrom Prader-Willi, distrofi myatonik)
Testosteron rendah umum terjadi pada pria yang lebih tua. Dalam banyak kasus, penyebabnya tidak diketahui.
Bagaimana testosteron rendah didiagnosis?
Selama pemeriksaan fisik, dokter akan memeriksa rambut tubuh Anda, ukuran payudara dan penis Anda, serta ukuran dan konsistensi testis dan skrotum. Dokter Anda dapat memeriksa hilangnya penglihatan samping, yang bisa menunjukkan tumor pituitari, penyebab langka testosteron rendah.
Dokter Anda juga akan menggunakan tes darah untuk melihat apakah kadar testosteron total Anda rendah. Kisaran normal umumnya 300 hingga 1.000 ng / dL, tetapi ini tergantung pada lab yang melakukan tes. Untuk mendapatkan diagnosis testosteron rendah, Anda mungkin memerlukan lebih dari satu pemeriksaan darah di pagi hari (7–10 pagi) dan, kadang-kadang, tes hormon kelenjar hipofisis.
Jika Anda memiliki gejala testosteron rendah, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk berbicara dengan ahli endokrin. Ahli hormon ini dapat membantu menemukan penyebabnya. Bersikaplah terbuka dengan dokter Anda tentang riwayat kesehatan Anda, semua obat yang diresepkan dan tidak diresepkan yang sekarang Anda minum, masalah seksual, dan segala perubahan besar dalam hidup Anda.
Bagaimana testosteron rendah diobati?
Terapi penggantian testosteron dapat meningkatkan minat seksual, ereksi, suasana hati dan energi, pertumbuhan rambut tubuh, kepadatan tulang, dan massa otot. Ada beberapa cara untuk mengganti testosteron:
Gel atau tambalan yang Anda taruh pada kulit Anda
Suntikan (tembakan)
Tablet yang menempel pada gusi
Pelet dimasukkan di bawah kulit atau pil (di beberapa negara di luar Amerika Serikat)
Metode terbaik akan bergantung pada preferensi dan toleransi Anda, serta biayanya.
Ada risiko dengan penggunaan testosteron jangka panjang. Risiko paling serius yang mungkin adalah kanker prostat. Pria Afrika Amerika, pria berusia di atas 40 tahun yang memiliki kerabat dekat dengan kanker prostat, dan semua pria yang berusia di atas 50 tahun membutuhkan pemantauan untuk kanker prostat selama pengobatan testosteron. Pria dengan kanker prostat yang diketahui atau dicurigai, atau dengan kanker payudara, seharusnya tidak menerima pengobatan testosteron.
Risiko lain yang mungkin dari pengobatan testosteron termasuk:
Jumlah sel darah merah yang tinggi
Jerawat
Pembesaran payudara
Peningkatan pembesaran prostat
Sleep apnea — kadang-kadang berhenti bernapas saat tidur (jarang)
Penumpukan cairan (edema) di pergelangan kaki, kaki dan kaki (jarang)
Testosteron adalah hormon seks paling penting yang dimiliki pria. Ini bertanggung jawab untuk karakteristik khas pria, seperti wajah, kemaluan, dan rambut tubuh serta otot. Hormon ini juga membantu mempertahankan dorongan seksual, produksi sperma, dan kesehatan tulang. Otak dan kelenjar pituitari (kelenjar kecil di dasar otak) mengontrol produksi testosteron oleh testis.
Dalam jangka pendek, testosteron rendah (juga disebut hipogonadisme) dapat menyebabkan:
Penurunan dorongan seks
Ereksi yang buruk
Jumlah sperma rendah
Payudara membesar
Seiring waktu, testosteron rendah dapat menyebabkan seorang pria kehilangan rambut tubuh, otot, dan kekuatan dan untuk mendapatkan lemak tubuh. Kronis (jangka panjang) testosteron rendah juga dapat menyebabkan tulang lemah (osteoporosis), perubahan suasana hati, kurang energi, dan testis yang lebih kecil. Tanda dan gejala (apa yang Anda lihat dan rasakan) bervariasi dari orang ke orang.
Penyebab testosteron rendah
Testosteron rendah dapat terjadi akibat:
Cedera testis (trauma, pengebirian) atau infeksi
Perawatan radiasi atau kemoterapi untuk kanker
Beberapa obat, seperti obat penghilang rasa sakit opiat. Kelainan hormon (tumor atau penyakit hipofisis, tingkat prolaktin yang tinggi)
Penyakit kronis, seperti penyakit hati dan ginjal, obesitas, diabetes tipe 2, dan HIV / AIDS
Kondisi genetik (sindrom Klinefelter, hemochromatosis, sindrom Kallmann, sindrom Prader-Willi, distrofi myatonik)
Testosteron rendah umum terjadi pada pria yang lebih tua. Dalam banyak kasus, penyebabnya tidak diketahui.
Bagaimana testosteron rendah didiagnosis?
Selama pemeriksaan fisik, dokter akan memeriksa rambut tubuh Anda, ukuran payudara dan penis Anda, serta ukuran dan konsistensi testis dan skrotum. Dokter Anda dapat memeriksa hilangnya penglihatan samping, yang bisa menunjukkan tumor pituitari, penyebab langka testosteron rendah.
Dokter Anda juga akan menggunakan tes darah untuk melihat apakah kadar testosteron total Anda rendah. Kisaran normal umumnya 300 hingga 1.000 ng / dL, tetapi ini tergantung pada lab yang melakukan tes. Untuk mendapatkan diagnosis testosteron rendah, Anda mungkin memerlukan lebih dari satu pemeriksaan darah di pagi hari (7–10 pagi) dan, kadang-kadang, tes hormon kelenjar hipofisis.
Jika Anda memiliki gejala testosteron rendah, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk berbicara dengan ahli endokrin. Ahli hormon ini dapat membantu menemukan penyebabnya. Bersikaplah terbuka dengan dokter Anda tentang riwayat kesehatan Anda, semua obat yang diresepkan dan tidak diresepkan yang sekarang Anda minum, masalah seksual, dan segala perubahan besar dalam hidup Anda.
Bagaimana testosteron rendah diobati?
Terapi penggantian testosteron dapat meningkatkan minat seksual, ereksi, suasana hati dan energi, pertumbuhan rambut tubuh, kepadatan tulang, dan massa otot. Ada beberapa cara untuk mengganti testosteron:
Gel atau tambalan yang Anda taruh pada kulit Anda
Suntikan (tembakan)
Tablet yang menempel pada gusi
Pelet dimasukkan di bawah kulit atau pil (di beberapa negara di luar Amerika Serikat)
Metode terbaik akan bergantung pada preferensi dan toleransi Anda, serta biayanya.
Ada risiko dengan penggunaan testosteron jangka panjang. Risiko paling serius yang mungkin adalah kanker prostat. Pria Afrika Amerika, pria berusia di atas 40 tahun yang memiliki kerabat dekat dengan kanker prostat, dan semua pria yang berusia di atas 50 tahun membutuhkan pemantauan untuk kanker prostat selama pengobatan testosteron. Pria dengan kanker prostat yang diketahui atau dicurigai, atau dengan kanker payudara, seharusnya tidak menerima pengobatan testosteron.
Risiko lain yang mungkin dari pengobatan testosteron termasuk:
Jumlah sel darah merah yang tinggi
Jerawat
Pembesaran payudara
Peningkatan pembesaran prostat
Sleep apnea — kadang-kadang berhenti bernapas saat tidur (jarang)
Penumpukan cairan (edema) di pergelangan kaki, kaki dan kaki (jarang)
Sindrom Klinefelter
Apa itu sindrom Klinefelter?
Sindrom Klinefelter adalah sekelompok kondisi yang mempengaruhi kesehatan laki-laki yang dilahirkan dengan setidaknya satu kromosom X ekstra. Kromosom, ditemukan di semua sel tubuh, mengandung gen. Gen memberikan instruksi spesifik untuk karakteristik dan fungsi tubuh. Misalnya, beberapa gen menentukan tinggi dan warna rambut. Gen lain mempengaruhi kemampuan bahasa dan fungsi reproduksi. Setiap orang biasanya memiliki 23 pasang kromosom. Salah satu pasangan ini (kromosom seks) menentukan jenis kelamin seseorang. Bayi dengan dua kromosom X (XX) adalah perempuan. Bayi dengan satu kromosom X dan satu kromosom Y (XY) adalah laki-laki.
Kebanyakan pria dengan sindrom Klinefelter, juga disebut pria XXY, memiliki dua kromosom X, bukan satu. X ekstra biasanya terjadi di semua sel tubuh. Kadang-kadang X ekstra hanya terjadi di beberapa sel, menghasilkan bentuk sindrom yang kurang parah (disebut sindrom mosaik Klinefelter). Jarang, bentuk yang lebih parah terjadi ketika ada dua atau lebih kromosom X tambahan.
Penyebab sindrom Klinefelter
Penambahan kromosom ekstra tampaknya terjadi secara kebetulan. Sindrom ini tidak diturunkan dari orang tua. Penambahan terjadi pada sperma, sel telur, atau setelah pembuahan. Sindrom Klinefelter adalah kelainan kromosom seks yang paling umum, mempengaruhi sekitar satu dari setiap 500 hingga 700 pria.
Apa saja tanda dan gejala sindrom Klinefelter?
Tanda dan gejala bisa bervariasi. Beberapa laki-laki tidak memiliki gejala tetapi dokter akan dapat melihat tanda-tanda fisik yang halus dari sindrom. Banyak pria tidak didiagnosis sampai pubertas atau dewasa. Sebanyak dua pertiga pria dengan sindrom ini tidak pernah bisa didiagnosis. Banyak pria dengan sindrom mosaik Klinefetler memiliki beberapa tanda yang jelas kecuali testis yang sangat kecil.
Sindrom Klinefelter dapat menyebabkan tulang lemah (osteoporosis), varises, dan penyakit autoimun (ketika sistem kekebalan tubuh bekerja melawan tubuh), seperti lupus atau rheumatoid arthritis. Laki-laki XXY memiliki peningkatan risiko untuk kanker payudara dan kanker yang mempengaruhi darah, sumsum tulang, atau kelenjar getah bening, seperti leukemia. Mereka juga cenderung memiliki kelebihan lemak di sekitar perut (yang menimbulkan risiko masalah kesehatan), penyakit jantung dan pembuluh darah, dan diabetes tipe 2.
Bagaimana sindrom Klinefelter didiagnosis?
Diagnosis didasarkan pada pemeriksaan fisik, tes hormon, dan analisis kromosom. Sindrom ini juga dapat didiagnosis sebelum lahir tetapi pengujian tidak secara rutin dilakukan pada saat itu.
Pengobatan untuk sindrom Klinefelter
Perawatan dapat membantu pria mengatasi banyak masalah fisik, sosial, dan belajar yang merupakan bagian dari sindrom. Pria dengan sindrom Klinefelter harus dilihat oleh tim penyedia layanan kesehatan. Tim ini mungkin termasuk ahli endokrin, dokter umum, dokter anak, ahli urologi, ahli terapi bicara, konselor genetik, dan psikolog. Pembedahan mungkin diperlukan untuk mengurangi ukuran payudara. Dengan perawatan, pria bisa menjalani kehidupan yang sangat normal.
Para ahli merekomendasikan penggantian testosteron, mulai saat pubertas, untuk perkembangan otot yang tepat, tulang, karakteristik seks pria seperti rambut wajah, dan fungsi seksual. Perawatan lanjutan sepanjang hidup membantu mencegah masalah kesehatan jangka panjang. Namun, penggantian testosteron tidak menyembuhkan infertilitas. Perawatan infertilitas memerlukan teknik khusus — dan mahal — tetapi beberapa pria dengan sindrom Klinefelter telah mampu menjadi ayah anak-anak.
Sindrom Klinefelter adalah sekelompok kondisi yang mempengaruhi kesehatan laki-laki yang dilahirkan dengan setidaknya satu kromosom X ekstra. Kromosom, ditemukan di semua sel tubuh, mengandung gen. Gen memberikan instruksi spesifik untuk karakteristik dan fungsi tubuh. Misalnya, beberapa gen menentukan tinggi dan warna rambut. Gen lain mempengaruhi kemampuan bahasa dan fungsi reproduksi. Setiap orang biasanya memiliki 23 pasang kromosom. Salah satu pasangan ini (kromosom seks) menentukan jenis kelamin seseorang. Bayi dengan dua kromosom X (XX) adalah perempuan. Bayi dengan satu kromosom X dan satu kromosom Y (XY) adalah laki-laki.
Kebanyakan pria dengan sindrom Klinefelter, juga disebut pria XXY, memiliki dua kromosom X, bukan satu. X ekstra biasanya terjadi di semua sel tubuh. Kadang-kadang X ekstra hanya terjadi di beberapa sel, menghasilkan bentuk sindrom yang kurang parah (disebut sindrom mosaik Klinefelter). Jarang, bentuk yang lebih parah terjadi ketika ada dua atau lebih kromosom X tambahan.
Penyebab sindrom Klinefelter
Penambahan kromosom ekstra tampaknya terjadi secara kebetulan. Sindrom ini tidak diturunkan dari orang tua. Penambahan terjadi pada sperma, sel telur, atau setelah pembuahan. Sindrom Klinefelter adalah kelainan kromosom seks yang paling umum, mempengaruhi sekitar satu dari setiap 500 hingga 700 pria.
Apa saja tanda dan gejala sindrom Klinefelter?
Tanda dan gejala bisa bervariasi. Beberapa laki-laki tidak memiliki gejala tetapi dokter akan dapat melihat tanda-tanda fisik yang halus dari sindrom. Banyak pria tidak didiagnosis sampai pubertas atau dewasa. Sebanyak dua pertiga pria dengan sindrom ini tidak pernah bisa didiagnosis. Banyak pria dengan sindrom mosaik Klinefetler memiliki beberapa tanda yang jelas kecuali testis yang sangat kecil.
Sindrom Klinefelter dapat menyebabkan tulang lemah (osteoporosis), varises, dan penyakit autoimun (ketika sistem kekebalan tubuh bekerja melawan tubuh), seperti lupus atau rheumatoid arthritis. Laki-laki XXY memiliki peningkatan risiko untuk kanker payudara dan kanker yang mempengaruhi darah, sumsum tulang, atau kelenjar getah bening, seperti leukemia. Mereka juga cenderung memiliki kelebihan lemak di sekitar perut (yang menimbulkan risiko masalah kesehatan), penyakit jantung dan pembuluh darah, dan diabetes tipe 2.
Bagaimana sindrom Klinefelter didiagnosis?
Diagnosis didasarkan pada pemeriksaan fisik, tes hormon, dan analisis kromosom. Sindrom ini juga dapat didiagnosis sebelum lahir tetapi pengujian tidak secara rutin dilakukan pada saat itu.
Pengobatan untuk sindrom Klinefelter
Perawatan dapat membantu pria mengatasi banyak masalah fisik, sosial, dan belajar yang merupakan bagian dari sindrom. Pria dengan sindrom Klinefelter harus dilihat oleh tim penyedia layanan kesehatan. Tim ini mungkin termasuk ahli endokrin, dokter umum, dokter anak, ahli urologi, ahli terapi bicara, konselor genetik, dan psikolog. Pembedahan mungkin diperlukan untuk mengurangi ukuran payudara. Dengan perawatan, pria bisa menjalani kehidupan yang sangat normal.
Para ahli merekomendasikan penggantian testosteron, mulai saat pubertas, untuk perkembangan otot yang tepat, tulang, karakteristik seks pria seperti rambut wajah, dan fungsi seksual. Perawatan lanjutan sepanjang hidup membantu mencegah masalah kesehatan jangka panjang. Namun, penggantian testosteron tidak menyembuhkan infertilitas. Perawatan infertilitas memerlukan teknik khusus — dan mahal — tetapi beberapa pria dengan sindrom Klinefelter telah mampu menjadi ayah anak-anak.
Ginekomastia
Apa itu ginekomastia?
Ginekomastia adalah pembesaran payudara pada anak laki-laki atau laki-laki karena peningkatan jaringan payudara yang tidak jinak (non-kanker). Kondisi ini hasil dari ketidakseimbangan antara testosteron (hormon pria) dan estrogen (hormon wanita). Semua laki-laki memiliki beberapa estrogen. Tetapi terlalu banyak estrogen dapat menyebabkan payudara tumbuh. Meskipun ginekomastia tidak menyebabkan masalah kesehatan, ginekomastika dapat membuat payudara menjadi lembut. Itu juga bisa memalukan.
Siapa yang mengembangkan ginekomastia?
Ginekomastia umum terjadi pada anak laki-laki yang baru lahir karena paparan estrogen ibu mereka. Itu juga dapat terjadi pada anak laki-laki yang mengalami pubertas. Dalam kedua kasus, biasanya hilang dengan sendirinya. Pada orang dewasa, ini paling sering terjadi pada pria di atas usia 50 tahun.
Penyebab ginekomastia pada orang dewasa
Sejumlah faktor dapat menyebabkan payudara membesar pada pria, namun kadang-kadang tidak ada penyebab yang ditemukan:
Perubahan hormon penuaan (memiliki lebih sedikit testosteron dan lebih banyak estrogen)
Meningkat lemak tubuh, yang dapat meningkatkan kadar estrogen
Obat-obatan dan zat lainnya:
Hormon
Obat-obatan yang mencegah produksi atau memblokir aksi hormon seks pria, seperti pengobatan untuk kanker prostat
Beberapa antibiotik Beberapa obat anti ulkus
Beberapa perawatan kanker (kemoterapi)
Beberapa obat untuk penyakit jantung dan pembuluh darah
Beberapa obat untuk kondisi kejiwaan, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan psikotik
Minuman beralkohol (minum terlalu banyak)
Obat-obatan terlarang: amfetamin, steroid anabolik, dan androgen (digunakan oleh beberapa binaragawan atau atlet untuk meningkatkan kinerja), heroin, dan ganja
Beberapa obat bebas, suplemen herbal dengan fitoestrogen (zat tanaman seperti estrogen), dan lotion, seperti yang mengandung minyak lavendel atau tea tree
Beberapa masalah kesehatan:
Kondisi yang menghasilkan kadar testosteron rendah (disebut hipogonadisme), seperti sindrom Klinefelter atau masalah kelenjar pituitari
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
Penyakit hati
Penyakit ginjal dan gagal ginjal
Tumor buah pelir, kelenjar adrenal, atau kelenjar pituitari
Bagaimana ginekomastia didiagnosis?
Dokter Anda akan bertanya tentang kondisi medis Anda dan obat-obatan biasa, termasuk obat-obatan yang dijual bebas. Dalam pemeriksaan fisik, dokter Anda akan memeriksa jaringan payudara Anda untuk melihat apakah pembesaran adalah ginekomastia atau kondisi lain. Penyebab lain dari payudara yang membesar termasuk timbunan lemak, tumor jinak, dan kantong berisi cairan (kista). Dokter akan mencari tanda-tanda kanker payudara, kondisi langka pada pria. Dokter Anda juga akan memeriksa testis Anda untuk ukuran dan untuk keberadaan tumor.
Dokter Anda dapat merekomendasikan tes lain:
Tes darah untuk memeriksa kadar hormon
Tes untuk melihat apakah hati, ginjal, dan tiroid bekerja dengan benar
Tes pencitraan, seperti ultrasound atau CT scan untuk mencari tumor
Mammogram untuk menyingkirkan kanker payudara
Apa pengobatan untuk ginekomastia?
Dalam beberapa kasus, tidak diperlukan perawatan. Dalam kasus lain, perawatan tergantung pada faktor yang menyebabkan pembesaran. Jika obat atau zat lain penyebabnya, dokter Anda mungkin menyarankan Anda berhenti menggunakannya, atau beralih ke obat yang berbeda. Jika suatu penyakit adalah penyebabnya, Anda akan dirawat untuk penyakit yang diperlukan.
Perawatan lain termasuk:
Obat-obatan yang menghalangi efek estrogen dalam jaringan payudara (terutama untuk pria yang telah menjalani ginekomastia dalam waktu singkat)
Pembedahan untuk mengangkat jaringan payudara (terutama untuk pria yang memiliki banyak jaringan payudara atau yang telah memiliki ginekomastia untuk waktu yang lama). Namun, pembedahan biasanya tidak dilakukan sampai penyebab pembesaran telah diobati
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda mengkhawatirkan payudara yang membesar?
Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda. Tes dapat mengidentifikasi penyebab payudara yang membesar. Jika pembesaran hanya sementara, dokter Anda dapat menawarkan jaminan. Jika perawatan diperlukan, dokter Anda dapat mendiskusikan pilihan dengan Anda.
Ginekomastia adalah pembesaran payudara pada anak laki-laki atau laki-laki karena peningkatan jaringan payudara yang tidak jinak (non-kanker). Kondisi ini hasil dari ketidakseimbangan antara testosteron (hormon pria) dan estrogen (hormon wanita). Semua laki-laki memiliki beberapa estrogen. Tetapi terlalu banyak estrogen dapat menyebabkan payudara tumbuh. Meskipun ginekomastia tidak menyebabkan masalah kesehatan, ginekomastika dapat membuat payudara menjadi lembut. Itu juga bisa memalukan.
Siapa yang mengembangkan ginekomastia?
Ginekomastia umum terjadi pada anak laki-laki yang baru lahir karena paparan estrogen ibu mereka. Itu juga dapat terjadi pada anak laki-laki yang mengalami pubertas. Dalam kedua kasus, biasanya hilang dengan sendirinya. Pada orang dewasa, ini paling sering terjadi pada pria di atas usia 50 tahun.
Penyebab ginekomastia pada orang dewasa
Sejumlah faktor dapat menyebabkan payudara membesar pada pria, namun kadang-kadang tidak ada penyebab yang ditemukan:
Perubahan hormon penuaan (memiliki lebih sedikit testosteron dan lebih banyak estrogen)
Meningkat lemak tubuh, yang dapat meningkatkan kadar estrogen
Obat-obatan dan zat lainnya:
Hormon
Obat-obatan yang mencegah produksi atau memblokir aksi hormon seks pria, seperti pengobatan untuk kanker prostat
Beberapa antibiotik Beberapa obat anti ulkus
Beberapa perawatan kanker (kemoterapi)
Beberapa obat untuk penyakit jantung dan pembuluh darah
Beberapa obat untuk kondisi kejiwaan, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan psikotik
Minuman beralkohol (minum terlalu banyak)
Obat-obatan terlarang: amfetamin, steroid anabolik, dan androgen (digunakan oleh beberapa binaragawan atau atlet untuk meningkatkan kinerja), heroin, dan ganja
Beberapa obat bebas, suplemen herbal dengan fitoestrogen (zat tanaman seperti estrogen), dan lotion, seperti yang mengandung minyak lavendel atau tea tree
Beberapa masalah kesehatan:
Kondisi yang menghasilkan kadar testosteron rendah (disebut hipogonadisme), seperti sindrom Klinefelter atau masalah kelenjar pituitari
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
Penyakit hati
Penyakit ginjal dan gagal ginjal
Tumor buah pelir, kelenjar adrenal, atau kelenjar pituitari
Bagaimana ginekomastia didiagnosis?
Dokter Anda akan bertanya tentang kondisi medis Anda dan obat-obatan biasa, termasuk obat-obatan yang dijual bebas. Dalam pemeriksaan fisik, dokter Anda akan memeriksa jaringan payudara Anda untuk melihat apakah pembesaran adalah ginekomastia atau kondisi lain. Penyebab lain dari payudara yang membesar termasuk timbunan lemak, tumor jinak, dan kantong berisi cairan (kista). Dokter akan mencari tanda-tanda kanker payudara, kondisi langka pada pria. Dokter Anda juga akan memeriksa testis Anda untuk ukuran dan untuk keberadaan tumor.
Dokter Anda dapat merekomendasikan tes lain:
Tes darah untuk memeriksa kadar hormon
Tes untuk melihat apakah hati, ginjal, dan tiroid bekerja dengan benar
Tes pencitraan, seperti ultrasound atau CT scan untuk mencari tumor
Mammogram untuk menyingkirkan kanker payudara
Apa pengobatan untuk ginekomastia?
Dalam beberapa kasus, tidak diperlukan perawatan. Dalam kasus lain, perawatan tergantung pada faktor yang menyebabkan pembesaran. Jika obat atau zat lain penyebabnya, dokter Anda mungkin menyarankan Anda berhenti menggunakannya, atau beralih ke obat yang berbeda. Jika suatu penyakit adalah penyebabnya, Anda akan dirawat untuk penyakit yang diperlukan.
Perawatan lain termasuk:
Obat-obatan yang menghalangi efek estrogen dalam jaringan payudara (terutama untuk pria yang telah menjalani ginekomastia dalam waktu singkat)
Pembedahan untuk mengangkat jaringan payudara (terutama untuk pria yang memiliki banyak jaringan payudara atau yang telah memiliki ginekomastia untuk waktu yang lama). Namun, pembedahan biasanya tidak dilakukan sampai penyebab pembesaran telah diobati
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda mengkhawatirkan payudara yang membesar?
Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda. Tes dapat mengidentifikasi penyebab payudara yang membesar. Jika pembesaran hanya sementara, dokter Anda dapat menawarkan jaminan. Jika perawatan diperlukan, dokter Anda dapat mendiskusikan pilihan dengan Anda.
Langganan:
Postingan (Atom)